Monday, April 19, 2021
Pasang Shock Belakang Beat FI ke Soul-GT 110cc
Sunday, April 11, 2021
TIPS LANCAR JALANI PUASA RAMADHAN | WA Share
Dr Adib Rizvi, specialis Ginjal menghimbau agar semua Muslim menahan diri dari minum soft drink, terutama yg dingin dalam bulan Ramadan akan datang ini. Kata beliau setelah berpuasa sepanjang hari, ginjal akan kekeringan, dan akan berhenti dengan meminum air dingin ini. Semua minuman soft drink seperti 100plus, Coke (coca colla, Pepsi, Fanta, Miranda, 7up, Sprite, dll hendaklah dielakkan sepenuhnya. Lebih baik minum jus buah-buahan segar.
Sebelum bulan Ramadhan tiba, tolong disebarkan info ini kepada semua Muslim yang anda kenal, agar kita sehat untuk beribadah.
Sumber Foto oleh Naim Benjelloun dari Pexels |
PAPDI(Perhimpunan Ahli Penyakit Dalam)
Dari dr. Edy Rizal Wahyudi, SpPD, KGer, FINASIM dari Divisi Geriatri Departemen Ilmu Penyakit Dalam Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, memberikan tips lancar jalani puasa secara umum untuk seorang berusia lanjut dan juga semua kalangan.
Mudah2an bisa bermanfaat.
● Saat sahur usahakan untuk membatasi asupan teh dan kopi. Pasalnya, dua asupan tersebut membuat metabolisme berjalan cepat. Sehingga cepat mendatangkan rasa haus meski tak terdehidrasi.
● Sangat dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang lambat dicerna dan memiliki serat yang tinggi. Contohnya gandum, padi-padian, kacang-kacangan, biji-bijian, nasi merah.
● Saat berbuka puasa dianjurkan untuk mengonsumsi kurma karena mengandung gula serat, karbohidrat, kalium dan magnesium. Dengan kurma, kebutuhan nutrisi tubuh yang hilang selama puasa perlahan dipenuhi.
● Mengonsumsi pisang saat berbuka sangat baik bagi tubuh Anda, sebab pisang merupakan sumber kalium, magnesium dan karbohidrat.
● Batasi makanan yang digoreng saat berbuka, karena dapat meningkatkan sel-sel lemak dalam tubuh. Hal ini karena seorang yang sudah di usia lanjut cenderung memiliki keluhan penyakit yang disebabkan lemak, seperti penyakit jantung, cc koroner dan hipertensi.
● Batasi makanan yang lebih cepat dicerna, seperti gula. Hal ini bisa cepat mendatangkan rasa haus ditengah Anda menjalani puasa nantinya.
● Konsumsi air atau jus buah antara berbuka puasa dan sebelum tidur. Hal ini bertujuan untuk menyediakan kebutuhan cairan dalam tubuh untuk anda lancar beraktivitas esok harinya.
● Hindari terlalu banyak minum es, karena memudahkan anda kenyang. Dimana asupan makanan gizi yang lengkap akan menurun karena tidak bisa masuk dalam tubuh.
Selamat menjalankan ibadah shaum dan ibadah lainnya di bulan Ramadhan. Semoga diberi kelancaran, kesehatan dan khusyu' serta ikhlas menjalaninya...
*_MARHABAN YAA RAMADHAN_*
Ulas Jujur & Gratis 3D Pen-2 Si Pena 3 Dimensi
Kesempatan ulas barang baru dibulan April 2021 meski sudah mau masuk dipertengahan ๐๐๐, oke untuk barang yang mau saya ulas adalah pena 3 dimensi merk 3D 3DPENN-2 DRAW YOUR PEN, disini saya beli di toko online dengan harga kisaran Rp.150.000,- dan mendapat bonus 3 filament PLA masing 1 meter panjangnya. Sebenarnya apa sih 3D pen tuh? Gampangnya tuh, pena buat membentuk bukan tulisan lagi, tapi bisa 3 dimensi, tapi itu tergantung kreatifitas kalian sih.
Sudah penasaran dari lama ma ini barang, dan baru kesampaian sekarang, kira-kira bagaimana cara kerja pena ini? Bagaimana hasilnya? Jadi pantengin blog ini ya brader. Oke untuk penampakan bungkusnya macam kek gini brader..
Pilih ABS atau PLA lewat tombol sisi layar |
2. Tunggu lampu indikator menjadi hijau dan suhu menjadi 180 ditampilan display, lanjut masukan Filament dilubang terus tekan tombol Arrow kebawah
Digeser turun semakin lambat, geser keatas semakin cepat Filament keluar masuknya |