Sayyidul istighfar

 

Dikatakan, muslim yang mengamalkan lafal istighfar ini maka akan memperoleh keutamaan besar.

DO'A PAGI YANG SELALU DIBACA RASULULLAH

 بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيْمِ

Allahumma ‘afini fi badani. 

Allaahuma ‘afini fi sam’i. 

Allahumma ‘afini fi bashari. 

Allahumma inni a’udzu bika minal kufri wal faqri. Allahumma inni a’udzubika min ‘adzabil qabri laa ilaaha illa anta. 

" Ya Allah, selamatkanlah tubuhku ini (dari penyakit yang tidak kuinginkan).

" Ya Allah, selamatkanlah pendengaranku (dari penyakit dan maksiat maupun yang tidak kuinginkan).

" Ya Allah, selamatkanlah penglihatanku, tiada ilah yang (yang berhak diibadahi dengan benar) kecuali Engkau.

" Ya Allah, sungguh aku berlindung kepada-Mu dari kekufuran dan kefakiran. Sungguh aku berlindung kepada-Mu dari siksa kubur, tiada ilah kecuali Engkau.

Aamiin Ya Robbal'Aalamiin..

 ASSALAMUALAIKUM WARAHMATULLAHI WABARAKATUH

 SEMOGA KITA SEMUA SENANTIASA DALAM LINDUNGAN DAN KEBERKAHAN ALLAH SUBHANAHU WATA'ALA

✅ disehatkan & dipanjangkan usia kita menjadi usia yg manfaat & barokah shg bisa maksimal beribadah menjalankan segala perintah2 Engkau dan menjauhi segala larangan2 Engkau ya Rabb...

✅ dimurahkan rejeki kita, rejeki yg hallalan thoyiban shg mudah beramal sholleh berinfaq.shodaqoh.membantu para fakir miskin dan dhuafa yg kurang beruntung dr sisi keuangan.. 

✅ dijauhkan dari dosa, malapetaka, penyakit & kesulitan  baik jasmani dan rohani...

✅ dimudahkan segala urusan kita baik urusan dunia kita yg sementara ini dan urusan akherat kita nan abadi kelak..

✅ serta diterima & diridhai semua amal Ibadah kita sehingga terhindar dr siksa neraka dan dg Ridho engkau ya Rabb dimasukkan kpd org2 yg beruntung Jannah...

Aamiin...aamiin yaa.......Rabbal  alaamiin

INILAH RAHASIA ANJURAN RASULULLAH SAW UNTUK TIDAK MEMEJAMKAN MATA SAAT SHALAT

Para ilmuwan muslim di Amerika telah meneliti cara untuk meningkatkan kekuatan penglihatan MATA memakai konsep dari anjuran yang diajarkan Rasulullah SAW.

Hal ini sangat penting untuk orang-orang yang MATA mereka yang lemah dan juga untuk semua orang. 

Otot Mata yang Lemah, akan menyebabkan Ketidak mampuan dalam melihat secara Akurat.

Untuk memulihkan Mata dan Menjaga Kekuatan Ototnya, maka sebaiknya mengikuti Sunnah selama sholat.

Kita harus selalu Membuka Mata kita Selama Sujud, dan ketika Berdiri pandangan Mata melihat Tempat Sujud.

Jaga Mata Anda tetap Fokus pada Satu Titik tempat sujud.

Hikmah dibalik pandangan Mata tetap Fokus pada Satu Titik tempat sujud adalah :

Saat RUKU, otot mata akan menekan lensa mata untuk meningkatkan visi dan saat Anda bangun otot mata akan melonggarkan. 

Sementara saat SUJUD, lensa mata akan menyusut karena jarak antara mata dengan tempat sujud memendek, dan ketika Anda bangun lagi itu akan mengendurkan otot-otot mata.

Bila kita praktikkan setiap hari, maka akan melatih otot-otot mata kita, sehingga mata kita akan sehat. 

Kita dapat melakukan hal ini setiap hari 17 kali atau sebanyak yang kita inginkan.

Nabi kita (SAW) selalu memerintahkan untuk membuka mata kita selama sujud.

Dan sekarang para ilmuwan telah membuktikan bahwa Praktek ini bekerja dalam meningkatkan kekuatan penglihatan Mata. 

Masya Allah......

Silahkan dibagi dan jangan berhenti

Kalo kemudian dari sentuhan jemari ini orang bisa beramal dengan Ilmu sholat seperti itu...yang Share maka kematiannya akan terus mengalir  pahala kebaikan sampe yaumul qiyammah.....Aamiin Yaa Robbal'alamiin 🤲

Bahaya Tersedak Saat Minum: Kenali Posisi yang Aman

 Su Aiguo, wakil walikota Suzhou, tersedak paru-parunya setelah minum air pada pukul 23.00 tanggal 6 Maret. Dia dikirim ke rumah sakit untuk perawatan darurat dan sayangnya meninggal pada pukul 3 pagi tanggal 7 Maret pada usia 55 tahun.  Kematian mendadak Su Aiguo memberi tahu teman sekelas, kolega, kerabat, dan teman kita di kelompok usia ini bahwa apa pun yang kita lakukan, kita harus memperhatikan dua hal, yang pertama adalah mencegah terjatuh, dan yang lainnya adalah mencegah tersedak.

 Setelah menginjak usia 50, saya mulai melatih diri:

  Saat minum air!  Hentikan semuanya dan konsentrasi pada air minum.

   Orang lanjut usia di atas 50 tahun rentan tersedak karena otot tenggorokan dan menelan sudah mengalami kemunduran dan kekurangan kekuatan otot.

 Berikut informasi yang disampaikan kepada teman sekelas oleh seorang dokter bijak yang masih aktif di bidang medis, patut dijadikan referensi, terutama jika Anda atau saudara atau teman Anda sudah lanjut usia:

 Zhu De, Liao Chengzhi dan Wang Yongqing semuanya meninggal karena pneumonia yang disebabkan oleh tersedak air minum (susu, sup, dll.), yang merupakan masalah umum di kalangan lansia.

 Jika ada orang lanjut usia di rumah, harap diperhatikan:

 1. Gunakan sedotan saat minum air dan tundukkan kepala saat menelan.

 2. Silakan minum sup yang kental daripada sup. Sup yang bening mengalir dengan cepat dan mudah tersedak jika pernapasan tidak lancar.

 3. Mohon jangan minum cairan saat masih ada makanan padat di mulut, dan jangan minum sambil mengunyah.  Jika air terlalu lama berada di dalam mulut, maka akan mengalir ke trakea dan menyebabkan tersedak jika tidak hati-hati.

 4. Jangan berbicara atau menoleh ketika ada makanan atau air di mulut.

 Tolong kembangkan kebiasaan baru minum cairan. Orang tua tidak mempunyai kekuatan dan daya tahan fisik yang sama dengan orang muda. Jika cairan atau makanan masuk ke trakea dan dibatukkan, muka akan memerah dan tekanan darah melonjak. Kadang tersedak bisa berakibat fatal!

Seperti kata pepatah: 

Orang tua takut pada dua hal;

 Takut "tersedak"

 Kedua, takut “jatuh”

 Seiring bertambahnya usia, Anda harus minum air secara perlahan, penuh perhatian, dan hati-hati.

    Pada dini hari (7 Oktober 2022), suami Lin Doudou, Zhang Qinglin meninggal karena sakit, penyebabnya adalah dua bulan lalu ia tersedak seteguk sup dan masuk ke paru-parunya saat makan sehingga menyebabkan pneumonia. Anti inflamasi tidak efektif dan dia meninggal pada usia 78 tahun.

     Seiring bertambahnya usia, Anda harus memberikan perhatian khusus pada dua tindakan pencegahan: satu untuk mencegah terjatuh, dan yang lainnya untuk mencegah tersedak.  Teman-teman, jaga dirimu!

Empat fase yang akan terjadi dan dirasakan tubuh selama berpuasa

Puasa Hari Ke-1 dan 2

Kadar gula darah akan menurun. Rasa lapar intens pada periode ini. 

Denyut jantung dan tekanan darah menurun. 

Glikogen dari hati dan otot digunakan sehingga tubuh merasa lemas.

Puasa Hari Ke-3 hingga 7

Tubuh mulai menggunakan lemak sebagai sumber energi. 

Sistem pencernaan beristirahat, seluruh energi digunakan untuk pembersihan dan penyembuhan. Aktivitas sel darah putih dan sistem imun meningkat.

Puasa Hari Ke-8 hingga 15

Efisien dalam detoksifikasi atau membuang racun. 

Puasa di fase ini memungkinkan tubuh untuk penyembuhan secara alami. 

Kemudian meningkatkan energi, pikiran lebih jernih, dan lebih baik.

Puasa Hari Ke-16 hingga 29/30

Di fase terakhir puasa, tubuh berhasil beradaptasi pada keadaan puasa. 

Puasa juga meningkatkan memori, konsentrasi, dan keseimbangan emosi. 

Ketika detoksifikasi selesai, dan tubuh bekerja maksimum dalam poliferasi jaringan untuk mengganti jaringan yang rusak.

Semoga kita selalu dikaruniai kesehatan fisik selama beribadah puasa Ramadhan 1445 H.

Aamiin Yaa Robbal Aalamiin..

Sumber: (Dari catatan Nofika Aisyah - Ahli Gizi dan Nutrisi)

Semoga bermanfaat

Kwaci Waluh ampuh mengobati Prostat

 Dapat info waktu acara reuni dengan teman² ...

Sayang kalo info ini tidak dishare , siapa tau bisa menolong banyak orang ...

Waktu itu ada teman datang ke reuni dengan memakai selang kateter untuk buang air kencing karena ada _*pembengkakan prostat dan dokter*_ vonis itu kanker dan harus segera operasi. Mungkin karena punya kesempatan ketemuan dengan teman² dia datang ke acara tsb.

Dia cerita begitu, tahu² ada temannya yang jadi DOKTER ... yang menyarankan dia untuk makan *KWACI WALUH (bukan Kwaci Hitam)* ... itu kwaci yang isinya besar untuk dimakan katanya bisa mengobati prostat, dia juga dibelikan 1 kg dan dikirim ke rumah untuk langsung dimakan. 

Beberapa hari kemudian setelah konsumsi kwaci itu dia kontrol ke dokter untuk jadwal operasi. Dokter nya heran karena prostatnya yang dulu bengkak dan tidak bisa buat kencing sekarang sudah pulih dan bersih katanya. 

Dokter nya heran dan tanya kamu makan obat apa...?

Dia menjawab tidak makan obat apa² hanya *KWACI dari buah WALUH (bukan Kaci Hitam yaa)* ...

Ajaib memang , dia tidak jadi dioperasi dan kateternya dilepas , dokter bilang , prostatmu sudah bersih , tidak usah dioperasi. 

Puji Tuhan , dia sangat bersyukur dan berita ini dishare di group teman² reuni dan dia sangat berterima kasih dengan saran teman dokternya itu.

_*Silahkan share cerita ini dan semoga bisa membantu ...*_ 🙏🏻

Menyendiri Untuk Muhasabah

 ✍️ *Catatan Hari Ini*

*Menyendiri Untuk Muhasabah*

*Syaikhul Islam Ibnu Taimiyah rahimahullah berkata :*

⁣

*ﻻﺑﺪ ﻟﻠﻌﺒﺪ ﻣﻦ ﺃﻭﻗﺎﺕ ﻳﻨﻔﺮﺩ ﺑﻬﺎ ﺑﻨﻔﺴﻪ ﻓﻲ ﺩﻋﺎﺋﻪ ﻭﺫﻛﺮﻩ ﻭﺻﻼﺗﻪ ﻭﺗﻔﻜﺮﻩ ﻭﻣﺤﺎﺳﺒﺔ ﻧﻔﺴﻪ ﻭﺇﺻﻼﺡ ﻗﻠﺒﻪ⁣*

⁣

*“Hendaklah seorang hamba memiliki waktu-waktu khusus menyendiri untuk berdoa, shalat, merenung, muhasabah dan memperbaiki hatinya”.* *(Majmu’ Fatawa]*

⁣

*Seorang hamba, ia harus punya waktu-waktu khusus untuk menyendiri, hanya berdua dengan Rabb-nya.* 

*Tidak ada manusia bersamanya dan jauh dari hiruk pikuk jenuhnya dunia dan dalam ketenangan pikiran.*

*Bisa jadi sepertiga malam terakhir atau sebelum tidur atau di waktu dhuha.⁣*

⁣

*Hendaknya dia muhasabah / evaluasi :*

⁣

*Apa hakikat hidup dan penciptaan dia di dunia ...*

*Ke mana ia akan kembali setelah kematian ...*

*Sampai kapan ia terus tamak mengejar dunia, sampai akhirat dilupakan ...*

*Sudah sampai mana bekal yang ia siapkan untuk kampung abadi akhirat kelak ...*

*Bagaimana jika tiba-tiba ia meninggal, siapkah ...*

*Apa kekurangan dirinya, sehingga ia bisa perbaiki ...*

*Apakah akhlaknya sudah bagus atau ia dijauhi oleh manusia karena akhlaknya yang buruk⁣ ...*

⁣

*Rasulullah shallallahu ’alaihi wasallam bersabda :*

⁣

*ﺍﻟْﻜَﻴِّﺲُ ﻣَﻦْ ﺩَﺍﻥَ ﻧَﻔْﺴَﻪُ ﻭَﻋَﻤِﻞَ ﻟِﻤَﺎ ﺑَﻌْﺪَ ﺍﻟْﻤَﻮْﺕِ، ﻭَﺍﻟْﻌَﺎﺟِﺰُ ﻣَﻦْ ﺃَﺗْﺒَﻊَ ﻧَﻔْﺴَﻪُ ﻫَﻮَﺍﻫَﺎ ﺛُﻢَّ ﺗَﻤَﻨَّﻰ ﻋَﻠَﻰ ﺍﻟﻠَّﻪِ⁣*

⁣

*Orang yang pandai itu ialah, orang yang mampu mengevaluasi dirinya dan beramal (mencurahkan semua potensi) untuk kepentingan setelah mati.* 

*Sedangkan orang yang lemah ialah, orang yang mengikuti hawa nafsunya kemudian berangan-angan kosong kepada Allah.*

*[HR. Tirmidzi)]*

*Semoga Bermanfaat*

⁣

DO'A PAGI YANG SELALU DIBACA RASULULLAH

 *DO'A  PAGI YANG SELALU DIBACA RASULULLAH*

 *بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيْمِ.*

Allahumma ‘afini fi badani. 

Allaahuma ‘afini fi sam’i. 

Allahumma ‘afini fi bashari. 

Allahumma inni a’udzu bika minal kufri wal faqri. Allahumma inni a’udzubika min ‘adzabil qabri laa ilaaha illa anta. 

*" Ya Allah, selamatkanlah tubuhku ini (dari penyakit yang tidak kuinginkan).*

*" Ya Allah, selamatkanlah pendengaranku (dari penyakit dan maksiat maupun yang tidak kuinginkan).*

*" Ya Allah, selamatkanlah penglihatanku, tiada ilah yang (yang berhak diibadahi dengan benar) kecuali Engkau.*

*" Ya Allah, sungguh aku berlindung kepada-Mu dari kekufuran dan kefakiran. Sungguh aku berlindung kepada-Mu dari siksa kubur, tiada ilah kecuali Engkau.*

_*Aamiin Ya Robbal'Aalamiin..*_

Gambar ilustrasi

 ASSALAMUALAIKUM WARAHMATULLAHI WABARAKATUH

 SEMOGA KITA SEMUA SENANTIASA DALAM LINDUNGAN DAN KEBERKAHAN ALLAH SUBHANAHU WATA'ALA

✅ disehatkan & dipanjangkan usia kita menjadi usia yg manfaat & barokah shg bisa maksimal beribadah menjalankan segala perintah2 Engkau dan menjauhi segala larangan2 Engkau ya Rabb...

✅ dimurahkan rejeki kita, rejeki yg hallalan thoyiban shg mudah beramal sholleh berinfaq.shodaqoh.membantu para fakir miskin dan dhuafa yg kurang beruntung dr sisi keuangan.. 

✅ dijauhkan dari dosa, malapetaka, penyakit & kesulitan  baik jasmani dan rohani...

✅ dimudahkan segala urusan kita baik urusan dunia kita yg sementara ini dan urusan akherat kita nan abadi kelak..

✅ serta diterima & diridhai semua amal Ibadah kita sehingga terhindar dr siksa neraka dan dg Ridho engkau ya Rabb dimasukkan kpd org2 yg beruntung Jannah...

Aamiin...aamiin yaa.......Rabbal  alaamiin

INILAH OBAT DIABETES PALING AMPUH, SEBARKAN JANGAN SAMPAI PUTUS DI TANGAN ANDA

 OBAT DIABETES PALING AMPUH ----------+++++---------#AJAIB !! 

Sebatas untuk Pengalaman.. 

IBUKU,

PENDERITA DIABETES,

Atau

TERKENAL DENGAN 

GULA DALAM DARAH,  

Sampai  bila badan luka jadi akan

SUSAH UNTUK PULIH. 

Karena Ibuku juga STROKE dan 

Nyaris Semua Badan susah digerakkan sampai sepanjang Hari,

Hanya 

TIDUR/BERBARING SAJA. 

Sejak  satu tahun lalu, 

PINGGUL IBUKU TERLUKA, 

 (mungkin saja umumnya terlentang) 

Luka itu Buat lobang dipinggul sampai mengeluarkan Darah dan selanjutnya Bernanah dan Busuk. 

Luka itu mulai Melebar dan buat lobang sana sini Hingga luka itu tampak sangat kronis........

Dan mengakibatkan 

" BAU BUSUK "

 (Tidak perlu saya perlihatkan fotonya krn menjijikkan) 

Sepulang dari Malaysia saya berusaha Konsultasi dgn dokter tentang luka itu, 

Dan dokter berkata Bila sisi tubuh sudah mulai membusuk harus di POTONG supaya tdk melebar kemana mana. saya Sudah cobalah bermacam langkah,

Tapi  luka itu tdk kunjung pulih 

Lalu ada Seseorang Rekan yg menyarankan untuk Minum 

REBUSAN DAUN  TALOK / KERSEN,

Yang memiliki nama Latin

Muntingia Calabura L 

dan 

Saya putuskan untuk mencoba.. 

Awal minum Rebusan daun itu 

" IBUKU DEMAM "

Dan Luka Mengeluarkan Nanah buanyakkkkkk, Hingga harus Saya Tukar Perban beberapa kali.

Setelah dua hari Minum.. Luka itu Tidak mengeluarkan Nanah lagi dan mulai keluar 

" Darah Merah " 

dan

Beberapa Hari setelah itu seperti ada daging yg tumbuh Menutupi luka. 

Luka itu mulai tambah baik, 

dan 

Tidak mengeluarkan Darah atau Nanah lagi,

Kurun Waktu sebulan.. Luka mulai kering. 

Dan Luka Kecil mulai Tertutup, 

Luka besar mulai Menciut 

Hingga saat ini tetap masih saya minum kan.. tapi daunnya tidak saya rebus tp saya keringkan dan saya seduh seperti buat teh hijau. 

Satu gelas diminum 2 x satu hari 

Caranya:

1: Petik saja daun ceri/ talok/kersen yang masih segar, lalu jemur di bawah sinar sampai kering

2: Jika sudah kering, kita bisa menyeduh daun talok kering ini dengan air panas.

3: Biarkan sampai hangat baru diminum seduhan daun ini sebelum tidur

4: Ampasnya bisa digunakan lagi untuk menyeduh dengan air panas baru besok paginya, lalu buang. 

Tapi kalau tidak sayang bisa sekali pakai saja.

5: Minumlah secara rutin hingga gula darah Anda normal kembali.

Jika Sudah Normal, tinggal menjaga saja agar tidak kumat lagi yah. Karena penyakit Diabetes ini hanya bisa dihindari dengan 

POLA HIDUP SEHAT.

Bahkan bisa menyerang di segala usia. 

Mencegah lebih baik daripada mengobati.

Semoga Informasi ini 

" BERMANFAAT "

Tolong informasi ini Jangan Sampai

Putus di tangan anda.

Tolong Bantu untuk Membagikan informasi ini 

Supaya Berguna Buat Saudara2 Kita yang 

SEDANG MEMBUTUHKAN.

Salam sehat selalu dari aku...🙏🏽🙏🏽🙏🏽

Tips Kesehatan atasi usus buntu dan manfaat lidah buaya

 *U S U S   B U N T U*

*Penyebab usus buntu bukan karena biji cabe atau biji jambu, sαkit usus buntu terjαdi kαrenα : KURΑNG MINUM ΑIR bisα berαkibαt frekwensi BΑB jugα berkurαng, sementαrα mαkαnαn yg kitα mαkαn sudαh jαdi sαmpαh, yg siαp dibuαng, mαmpet di usus besαr*

*Αkhirnyα kotorαn itu nαik, dαn mαsuk ke usus buntu. Kαrenα sudαh berupα kotorαn membusuk, jαdilαh infeksi. Infeksi terjαdi kαdαr dαrαh putih nαik (kαrenα αdα infeksi)*

Mαkα kαlαu αdα gejαlα Usus Buntu, sααt di check dαrαh, kαdαr leukosit pαsti nαik dg tαjαm.

Jαdi, kαlαu mαu terhindαr dαri usus buntu : Bαnyαklαh minum αir putih hangat kotorαn didαlαm usus buntu αkαn keluαr di ‘flushing’ oleh αir putih.

*Adα 4 lingkαrαn tentang wαrnα Αir Kencing :*

1. *Yg berwαrnα putih (bening), Anda dalam*

     *keadaan baik.*

2. *Yg kuning mudα, Anda masih OK tapi*

     *minum lebih banyak air.*

3. *Yg kuning αgαk tuα, Anda kurang bagus*

     *perbanyak minum*.

4. *Yαng kuning tuα sekαli, Badan Αndα*

     *bαhαyα sekαli.*

*Minum αir yg bαnyαk, jαngαn minum softdrink, kopi αtαu αlkohol*

Jikα merαsαkαn αdα mαnfααtnyα, kirimkαn informasi ini kepαdα temαn² yg αndα cintαi.. kitα dαpαt mengαmbil pengetαhuαn yg bermαnfααt dαn bernilαi kebαikαn bαgi kitα semuα.

*LIDAH BUAYA BERMANFAAT UNTUK PENGOBATAN MENYERAP PENYAKIT*

Bila seseorang di lehernya ada benjolan sampai sebesar telor, dokter sudah nyuruh operasi, obatilah dg daun Lidah buaya, caranya daun lidah buaya dibelah tempelkan bagian dalam yg berlendir/dagingnya dikompreskan tiap pagi, siang, malam, selama 10 - 14 hari benjolannya akan hilang.

Ada juga yg kakinya kena pacul, sudah 2-3 bln ga sembuh², udah bau busuk, ditempel lidah buaya 7 hari sembuh dan kering. 

Ada lagi yg perutnya keras sudah kayak batu, ditempel Lidah buaya 1 minggu perutnya sudah normal lagi.

Lidah buaya .. murah meriah, gampang di dapat dan aman.

PERBEDAAN GULA PASIR, GULA BATU DAN GULA MERAH

Gula adalah pemanis makanan yang banyak disukai orang, Penggunaan Gula biasanya dengan cara menambahkan pada makanan dan minuman,

jarang sekali orang yang mengkonsumsi gula secara langsung.

Di masyarakat ada 3 jenis gula yang dikenal yaitu Gula Pasir, Gula Batu dan Gula Merah.

Namun meskipun sama-sama manis rasanya, ternyata antara Gula Pasir, Gula Batu dan Gula Merah mempunyai Dampak yang Berbeda bagi tubuh, khususnya bagi Pangkreas

Dampak pengguanaan Gula terhadap pangkreas

GULA PASIR

Untuk mengubah Gula Pasir menjadi Gula darah ,Tubuh hanya Memerlukan Waktu 3 Menit ,Tetapi Untuk mengubah Gula darah Menjadi Energi yang dapat disimpan Dalam otot, Pangkreas memerlukan Waktu kira-kira 140 Menit ,Mengapa demikian?

Karena proses Pembuatan Gula Pasir yang di panaskan sampai dengan 400 Derajat Celcius. 

Semakin Tinggi Proses Pemanasan Makanan, maka makanan akan Semakin Sulit Dicerna

Dalam Satu Hari, pangkreas yang normal Hanya Mampu Mengubah 5 gr (½ Sendok makan) Gula Pasir Menjadi Energi.

Bagaimana jika kita Mengkonsumsi Lebih dari ½ Sendok Makan Gula Pasir ?

Sisa Gula Pasir yang tidak bisa diproses oleh pankreas akan tertimbun Dalam Tubuh menjadi  "Gula Darah dan LEMAK" ,dan menyebabkan resistensi insulin.

Jika sudah terjadi resistensi insulin maka lama-kelamaan Tubuh kita akan terkena Penyakit DIABETES

Jadi ,Mulai sekarang sebaiknya batasi mengkonsumsi gula pasir berlebih.

GULA BATU

Adalah Gula yang ber-Bentuk seperti Batu (bening/putih & mirip dengan es batu).

Proses Pembuatannya hampir sama dengan gula pasir, namun suhu yang diperlukan untuk memprosesnya "tidak setinggi" seperti pada gula pasir.

Dalam 1 Hari, Pankreas yang Normal mampu mengubah 60 gr (sekitar 6 Sdm) Gula Batu menjadi Energi.

Dengan Demikian Gula Batu tergolong Lebih Sehat Dibanding Gula Pasir.

GULA MERAH

Dikenal juga dengan nama Gula jawa ,Adalah Gula yang Dibuat Dari Bunga pohon Kelapa (ada juga gula Aren dari bunga pohon aren).

Gula jawa biasanya lebih Sering digunakan Untuk Bumbu Dapur.

Dalam 1 Hari, Pankreas yang Normal/ Sehat Mampu mengubah 90 gr (sekitar 9 Sendok makan) Gula Merah menjadi energi.

Jadi Jika Dibandingkan kedua jenis gula tadi, Gula merah adalah jenis Gula yang Paling Sehat dibanding Gula Pasir dan Gula Batu.

Agar pangkreas Anda tidak kelelahanan dan tetap Sehat Sebaiknya kita mengurangi konsumsi Gula, baik itu Gula Merah, Gula Batu, terlebih lagi Gula Pasir.

Pangkreas mempunyai Batas Kemampuan Untuk Mengubah Gula menjadi Energi ,Dan bila Pangkreas Sudah tidak mampu Melaksanakan Fungsinya Maka Tubuh akan Dapat Terkena Penyakit Diabetes.

🖌 Penulis:  Dr Affifah

Jika Artikel ini bermanfaat, jangan hanya berhenti di HP Kita. *Yuk Kita bagikan*. Semoga menjadi pahala bagi penulis dan kita yang menyebarkannya

Tips Sederhana Kesehatan

 ✳️T͟I͟P͟S͟ S͟E͟D͟E͟R͟H͟A͟N͟A͟✳️

Oleh :

dr.H.Helmi Djafar, DTPH Dokter Senior Kaltim. Usia 90 tahun, Alhamdulillah Masih Sehat Wal'afiat. Segar Bugar Dan Tetap Perkasa.

Berada Di Jakarta Komplek Ancol Jakarta Utara,  Tipsnya Sebagai Berikut :

✅1. J͟i͟k͟a͟ a͟n͟d͟a͟ m͟e͟r͟a͟w͟a͟t͟ j͟a͟n͟t͟u͟n͟g͟,  h͟i͟n͟d͟a͟r͟i͟ k͟e͟l͟e͟b͟i͟h͟a͟n͟ g͟a͟r͟a͟m͟.

✅2. J͟i͟k͟a͟ a͟n͟d͟a͟ m͟e͟r͟a͟w͟a͟t͟ h͟a͟t͟i͟,  h͟i͟n͟d͟a͟r͟i͟ m͟a͟k͟a͟n͟a͟n͟ b͟e͟r͟l͟e͟m͟a͟k͟.

✅3. J͟i͟k͟a͟ a͟n͟d͟a͟ m͟e͟r͟a͟w͟a͟t͟ p͟e͟r͟u͟t͟,  h͟i͟n͟d͟a͟r͟i͟ m͟a͟k͟a͟n͟a͟n͟ d͟i͟n͟g͟i͟n͟.

✅4. J͟i͟k͟a͟ A͟n͟d͟a͟ m͟e͟r͟a͟w͟a͟t͟ u͟s͟u͟s͟,  g͟a͟n͟t͟i͟ j͟u͟n͟k͟ f͟o͟o͟d͟ d͟e͟n͟g͟a͟n͟ s͟a͟y͟u͟r͟a͟n͟

✅5. J͟i͟k͟a͟ a͟n͟d͟a͟ m͟e͟r͟a͟w͟a͟t͟ p͟a͟n͟k͟r͟e͟a͟s͟,  h͟i͟n͟d͟a͟r͟i͟ m͟a͟k͟a͟n͟ k͟e͟n͟y͟a͟n͟g͟.

✅6. J͟i͟k͟a͟ a͟n͟d͟a͟ m͟e͟r͟a͟w͟a͟t͟ G͟i͟n͟j͟a͟l͟,  m͟i͟n͟u͟m͟l͟a͟h͟ b͟a͟n͟y͟a͟k͟ a͟i͟r͟ d͟i͟ s͟i͟a͟n͟g͟ h͟a͟r͟i͟,  m͟i͟n͟u͟m͟ l͟e͟b͟i͟h͟ s͟e͟d͟i͟k͟i͟t͟ a͟i͟r͟ d͟i͟ m͟a͟l͟a͟m͟ h͟a͟r͟i͟,  k͟o͟s͟o͟n͟g͟k͟a͟n͟ k͟a͟n͟d͟u͟n͟g͟ k͟e͟m͟i͟h͟ a͟n͟d͟a͟ s͟e͟b͟e͟l͟u͟m͟ t͟i͟d͟u͟r͟.

✅7. J͟i͟k͟a͟ a͟n͟d͟a͟ m͟e͟r͟a͟w͟a͟t͟ O͟t͟a͟k͟,  t͟i͟d͟u͟r͟l͟a͟h͟ s͟e͟l͟a͟m͟a͟ d͟e͟l͟a͟p͟a͟n͟ j͟a͟m͟.

✅8. J͟i͟k͟a͟ a͟n͟d͟a͟ m͟e͟r͟a͟w͟a͟t͟ j͟i͟w͟a͟,  m͟i͟l͟i͟k͟i͟ h͟u͟b͟u͟n͟g͟a͟n͟ y͟a͟n͟g͟ I͟n͟t͟i͟m͟ d͟e͟n͟g͟a͟n͟ S͟a͟n͟g͟ P͟e͟n͟c͟i͟p͟t͟a͟,  A͟l͟l͟a͟h͟ Y͟a͟n͟g͟ M͟a͟h͟a͟ K͟u͟a͟s͟a͟.

H͟i͟d͟u͟p͟ i͟t͟u͟ s͟e͟d͟e͟r͟h͟a͟n͟a͟,  

y͟a͟n͟g͟ r͟u͟m͟i͟t͟ i͟t͟u͟ p͟i͟k͟i͟r͟a͟n͟ k͟i͟t͟a͟.

H͟i͟d͟u͟p͟ i͟t͟u͟ m͟u͟r͟a͟h͟,  

y͟a͟n͟g͟ m͟a͟h͟a͟l͟ i͟t͟u͟ g͟e͟n͟g͟s͟i͟ k͟i͟t͟a͟.

M͟a͟r͟i͟l͟a͟h͟ k͟i͟t͟a͟ m͟e͟n͟j͟a͟d͟i͟ o͟r͟a͟n͟g͟ y͟a͟n͟g͟ p͟a͟n͟d͟a͟i͟ b͟e͟r͟s͟y͟u͟k͟u͟r͟.

✅9. J͟i͟k͟a͟ A͟n͟d͟a͟ p͟e͟d͟u͟l͟i͟ p͟a͟d͟a͟ k͟e͟l͟u͟a͟r͟g͟a͟/t͟e͟m͟a͟n͟,  b͟e͟r͟i͟t͟a͟h͟u͟ m͟e͟r͟e͟k͟a͟ t͟i͟p͟s͟ i͟n͟i͟.

 S͟e͟m͟o͟g͟a͟ B͟e͟r͟m͟a͟n͟faat, 🙏

Keutamaan 12 Rakaat Rawatib dalam Sehari

 *Keutamaan 12 Rakaat Rawatib dalam Sehari*

Ada 12 rakaat dalam sehari yang akan dijanjikan istana di surga:

2 rakaat qabliyah Shubuh

4 rakaat qabliyah Zhuhur

2 rakaat bakdiyah Ashar

2 rakaat bakdiyah Magrib

2 rakaat bakdiyah Isya

 

*Dalil mengenai keutamaan 12 rakaat dalam sehari adalah hadits-hadits berikut*

Dari Ummu Habibah radhiyallahu ‘anhuma–istri Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam, Ummahatul mukminin–, Rasulullah shallalahu ‘alaihi wa sallam bersabda,

« مَنْ صَلَّى اثْنَتَىْ عَشْرَةَ رَكْعَةً فِى يَوْمٍ وَلَيْلَةٍ بُنِىَ لَهُ بِهِنَّ بَيْتٌ فِى الْجَنَّةِ

“Barangsiapa mengerjakan shalat sunnah dalam sehari-semalam sebanyak 12 raka’at, maka karena sebab amalan tersebut, ia akan dibangun sebuah rumah di surga.” (HR. Muslim, no. 728)

Yang dimaksudkan dengan shalat sunnah dua belas rakaat dalam sehari dijelaskan dalam riwayat At-Tirmidzi, dari ‘Aisyah radhiyallahu ‘anha, Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,

مَنْ ثَابَرَ عَلَى ثِنْتَىْ عَشْرَةَ رَكْعَةً مِنَ السُّنَّةِ بَنَى اللَّهُ لَهُ بَيْتًا فِى الْجَنَّةِ أَرْبَعِ رَكَعَاتٍ قَبْلَ الظُّهْرِ وَرَكْعَتَيْنِ بَعْدَهَا وَرَكْعَتَيْنِ بَعْدَ الْمَغْرِبِ وَرَكْعَتَيْنِ بَعْدَ الْعِشَاءِ وَرَكْعَتَيْنِ قَبْلَ الْفَجْرِ

“Barangsiapa merutinkan shalat sunnah dua belas rakaat dalam sehari, maka Allah akan membangunkan bagi dia sebuah rumah di surga. Dua belas rakaat tersebut adalah empat rakaat sebelum Zhuhur, dua rakaat sesudah Zhuhur, dua rakaat sesudah Maghrib, dua rakaat sesudah ‘Isya, dan dua rakaat sebelum Shubuh.” (HR. Tirmidzi, no. 414. Syaikh Al-Albani mengatakan bahwa hadits ini sahih).

MANFAAT WUDHU SEBELUM TIDUR | WA Share

 *📝Amalan Harian Muslim* 

*💦MANFAAT WUDHU SEBELUM TIDUR*

Memang ini kedengarannya sepele.Tapi jangan anggap enteng soal ini, pasalnya nabi senantiasa wudhu sebelu tidur. 

Berwudhu, disamping bernilai ibadah juga bermanfaat besar bagi kesehatan.

Peneliti dari Universitas Alexsandria, dr musthafa syahatah, yang sekaligus menjabat sebagai Dekan Fakultas THT, menyebutkan bahwa jumlah kuman pada orang yang berwudhu lebih sedikit dibanding orang yang tidak berwudhu.

Dengan ber-istisnaq (menghirup air dalam hidung) misalnya kita dapat mencegah timbulnya penyakit dalam hidung. Dengan mencuci kedua tangan, kita dapat menjaga kebersihan tangan. Kita juga bisa menjaga kebersihan kulit wajah bila kita rajin berwudhu. 

Selain itu, kita juga bisa menjaga kebersihan daun telinga dan telapak kaki kita, artinya dengan sering berwudhu kita dapat menjaga kesehatan tubuh kita. 

Lalu, bagaimana jika berwudhu dilakukan sebelum tidur ? 

Nah, para pakar kesehatan di dunia senantiasa menganjurkan agar kita mencuci kaki mulut dan muka sebelum tidur. 

Bahkan sejumlah pakar kecantikan memproduki alat kecantikan agar dapat menjaga kesehatan kulit muka.

Di samping itu tentunya anjuran untuk berwudhu juga mengandung nilai ibadah yang tinggi. Sebab ketika seseorang dalam keadaan suci. Berarti ia dekat dengan Allah. 

Rasulullah SAW bersabda: 

“Barangsiapa tidur dimalam hari dalam keadaan suci (berwudhu’) maka Malaikat akan tetap mengikuti, lalu ketika ia bangun niscaya Malaikat itu akan berucap ‘Ya Allah ampunilah hamba mu si fulan, kerana ia tidur di malam hari dalam keadaan selalu suci'”. 

(HR Ibnu Hibban dari Ibnu Umar r.a.)

Hal ini juga ditulis dalam kitab tanqih al-Qand al-Hatsis karangan syekh muhamad bin umar an-nawawi al-mantany. Dari umar bin harits bahwa nabi bersabda :

“Barangsiapa tidur dalam keadaan berwudhu, maka apabila mati disaat tidur maka matinya dalam keadaan syahid disisi Allah.

Maksudnya orang yang berwudhu sebelum tidur akan memperoleh posisi yang tinggi disisi Allah.

Dengan begitu dapat disimpulkan bahwa berwudhu sebelu tidur merupakan anjuran nabi yang harus dikerjakan bila seseorang ingin memperoleh kemuliaan disisi Allah.

*✍🏼Manfaat Wudhu Sebelum Tidur*

*Pertama, merilekskan otot-otot sebelum beristirahat.*

 Mungkin tidak terlalu banyak penjelasan. Bisa dibuktikan dalam ilmu kedokteran bahwa percikan air yang dikarenakan umat muslim melakukan wudhu itu merupakan suatu metode atau cara mengendorkan otot-otot yang kaku karna lelahnya dalam beraktifitas. Sangat diambil dampak positifnya bahwa jika seseorang itu telah melakukan wudhu, maka pikiran kita akan terasa rileks. Badan tidak akan terasa capek.

*Kedua, mencerahkan kulit wajah.*

Wudhu dapat mencerahkan kulit wajah karena kinerja wudhu ini menghilangkan noda yang membandel dalam kulit. Kotoran-kotoran yang menempel pada kulit wajah kita akan senantiasa hilang dan tentunya wajah kita menjadi cerah dan bersih.

*Ketiga, didoakan malaikat.*

Dalam sabda Beliau yang disinggung pada bagian atas, malaikat akan senantiasa memberikan do’a perlindungan kepada umat muslim yang senantiasa wudhu sebelum tidur. Padahal malaikat adalah makhluk yang senantiasa berdzikir kepada Allah. niscaya do’anya akan senantiasa dikabulkan pula oleh Allah. Oleh karena itu, senantiasa berwudhu itu adalah hal yang wajib kita lakukan.

Sumber : arrahmah

*♻Ayoo bantu sebarkan, Sebagai Amal Jariyah*

*_"Barangsiapa mengajak (manusia) kepada petunjuk, maka baginya pahala seperti pahala orang yang mengikutinya tanpa mengurangi pahala mereka sedikit pun..."HR.MUSLIM_*

*🤲🏼BAROKALLAHUFIKUM*

3 WAKTU UTAMA MEMBACA AYAT KURSI | WA Share

 *3 WAKTU UTAMA*

*MEMBACA AYAT KURSI*

Ada beberapa waktu utama membaca ayat kursi. Dan silakan bisa dipraktikkan..

*Ayat Kursi*

اللَّهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ، لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ، لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ، مَنْ ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ، يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ، وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاءَ، وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ، وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا، وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ

_“Allah, tidak ada ilah (yang berhak disembah) melainkan Dia, yang hidup kekal lagi terus menerus mengurus (makhluk-Nya). Dia tidak mengantuk dan tidak tidur. Kepunyaan-Nya apa yang di langit dan di bumi. Tiada yang dapat memberi syafa’at di sisi-Nya tanpa seizin-Nya. Dia mengetahui apa-apa yang di hadapan mereka dan di belakang mereka. Mereka tidak mengetahui apa-apa dari ilmu Allah melainkan apa yang dikehendaki-Nya. Kursi Allah meliputi langit dan bumi. Dia tidak merasa berat memelihara keduanya. Dan Dia Maha Tinggi lagi Maha besar.”_

(QS. Al Baqarah: 255)

*1- Ketika pagi dan petang..*

Mengenai orang yang membaca ayat kursi di pagi dan petang hari, dari Ubay bin Ka’ab, Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda:

إِذَا قَرَأَتْهَا غُدْوَةً أُجِرَتْ مِنَّا حَتَّى تُمْسِيَ ، وَإِذَا قَرَأَتْهَا حِيْنَ تُمْسِي أُجِرَتْ مِنَّا حَتَّى تُصْبِحَ

_“Siapa yang membacanya ketika pagi, maka ia akan dilindungi (oleh Allah dari berbagai gangguan) hingga petang. Siapa yang membacanya ketika petang, maka ia akan dilindungi hingga pagi.”_

(HR. Al Hakim 1: 562. Syaikh Al Albani menshahihkan hadits tersebut dalam Shahih At-Targhib wa At-Tarhib no.655)

*2- Sebelum tidur..*

Hal ini dapat dilihat dari pengaduan Abu Hurairah pada Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam tentang seseorang yang mengajarkan padanya ayat kursi:

دَعْنِى أُعَلِّمْكَ كَلِمَاتٍ يَنْفَعُكَ اللَّهُ بِهَا . قُلْتُ مَا هُوَ قَالَ إِذَا أَوَيْتَ إِلَى فِرَاشِكَ فَاقْرَأْ آيَةَ الْكُرْسِىِّ ( اللَّهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الْحَىُّ الْقَيُّومُ ) حَتَّى تَخْتِمَ الآيَةَ ، فَإِنَّكَ لَنْ يَزَالَ عَلَيْكَ مِنَ اللَّهِ حَافِظٌ وَلاَ يَقْرَبَنَّكَ شَيْطَانٌ حَتَّى تُصْبِحَ . فَخَلَّيْتُ سَبِيلَهُ فَأَصْبَحْتُ ، فَقَالَ لِى رَسُولُ اللَّهِ – صلى الله عليه وسلم – « مَا فَعَلَ أَسِيرُكَ الْبَارِحَةَ » . قُلْتُ يَا رَسُولَ اللَّهِ زَعَمَ أَنَّهُ يُعَلِّمُنِى كَلِمَاتٍ ، يَنْفَعُنِى اللَّهُ بِهَا ، فَخَلَّيْتُ سَبِيلَهُ . قَالَ « مَا هِىَ » . قُلْتُ قَالَ لِى إِذَا أَوَيْتَ إِلَى فِرَاشِكَ فَاقْرَأْ آيَةَ الْكُرْسِىِّ مِنْ أَوَّلِهَا حَتَّى تَخْتِمَ ( اللَّهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الْحَىُّ الْقَيُّومُ ) وَقَالَ لِى لَنْ يَزَالَ عَلَيْكَ مِنَ اللَّهِ حَافِظٌ وَلاَ يَقْرَبَكَ شَيْطَانٌ حَتَّى تُصْبِحَ ، وَكَانُوا أَحْرَصَ شَىْءٍ عَلَى الْخَيْرِ . فَقَالَ النَّبِىُّ – صلى الله عليه وسلم – « أَمَا إِنَّهُ قَدْ صَدَقَكَ وَهُوَ كَذُوبٌ ، تَعْلَمُ مَنْ تُخَاطِبُ مُنْذُ ثَلاَثِ لَيَالٍ يَا أَبَا هُرَيْرَةَ » . قَالَ لاَ . قَالَ « ذَاكَ شَيْطَانٌ »

_Abu Hurairah menjawab, “Wahai Rasulullah, ia mengaku bahwa ia mengajarkan suatu kalimat yang Allah beri manfaat padaku jika membacanya. Sehingga aku pun melepaskan dirinya.” Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bertanya, “Apa kalimat tersebut?” Abu Hurairah menjawab, “Ia mengatakan padaku, jika aku hendak pergi tidur di ranjang, hendaklah membaca ayat kursi hingga selesai yaitu bacaan ‘Allahu laa ilaha illa huwal hayyul qoyyum’. Lalu ia mengatakan padaku bahwa Allah akan senantiasa menjagaku dan setan pun tidak akan mendekatimu hingga pagi hari." Dan para sahabat lebih semangat dalam melakukan kebaikan. Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam pun bersabda, “Adapun dia kala itu berkata benar, namun asalnya dia pendusta. Engkau tahu siapa yang bercakap denganmu sampai tiga malam itu, wahai Abu Hurairah?” “Tidak”, jawab Abu Hurairah. Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam  berkata, “Dia adalah setan.”_

(HR. Bukhari no.2311)

*3- Setelah shalat lima waktu..*

Dari Abu Umamah radhiyallahu ‘anhu, ia berkata bahwa Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam  bersabda:

مَنْ قَرَأَ آيَةَ الكُرْسِيِّ فِي دُبُرِ كُلِّ صَلاَةٍ مَكْتُوْبَةٍ لَمْ يَمْنَعْهُ مِنْ دُخُوْلِ الجَنَّةِ اِلاَّ اَنْ يَمُوْتَ

_“Siapa membaca ayat Kursi setiap selesai shalat, tidak ada yang menghalanginya masuk surga selain kematian.”_

(HR. An-Nasai dalam Al Kubro 9: 44. Hadits ini dinyatakan shahih oleh Ibnu Hibban, sebagaimana disebut oleh Ibnu Hajar dalam Bulughul Maram) 

Maksudnya, tidak ada yang menghalanginya masuk surga ketika mati.

Intinya, ayat kursi punya keutamaan yang luar biasa sebagaimana disebutkan dalam hadits berikut:

عَنْ أُبَىِّ بْنِ كَعْبٍ قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ -صلى الله عليه وسلم- « يَا أَبَا الْمُنْذِرِ أَتَدْرِى أَىُّ آيَةٍ مِنْ كِتَابِ اللَّهِ مَعَكَ أَعْظَمُ ». قَالَ قُلْتُ اللَّهُ وَرَسُولُهُ أَعْلَمُ. قَالَ « يَا أَبَا الْمُنْذِرِ أَتَدْرِى أَىُّ آيَةٍ مِنْ كِتَابِ اللَّهِ مَعَكَ أَعْظَمُ ». قَالَ قُلْتُ اللَّهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الْحَىُّ الْقَيُّومُ. قَالَ فَضَرَبَ فِى صَدْرِى وَقَالَ « وَاللَّهِ لِيَهْنِكَ الْعِلْمُ أَبَا الْمُنْذِرِ »

_Dari Ubay bin Ka’ab, ia berkata bahwa Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, “Wahai Abul Mundzir, ayat apa dari kitab Allah yang ada bersamamu yang paling agung?” Aku menjawab, “Allahu laa ilaha illa huwal hayyul qayyum.” Lalu beliau memukul dadaku dan berkata, “Semoga engkau mudah memperoleh imu, wahai Abul Mundzir.”_

(HR. Muslim no.810)

Al-Qadhi ‘Iyadh menyatakan:

_“Hadits ini adalah dalil akan bolehnya mengutamakan sebagian Al-Qur’an dari lainnya dan mengutamakannya dari selain kitab-kitab Allah. … Maknanya adalah pahala membacanya begitu besar, itulah makna hadits.”_

*Apa sebab ayat kursi lebih agung?*

Imam Nawawi menyebutkan, para ulama berkata bahwa hal itu dikarenakan di dalamnya terdapat nama dan sifat Allah yang penting yaitu sifat ilahiyah, wahdaniyah (keesaan), sifat hidup, sifat ilmu, sifat kerajaan, sifat kekuasaan, sifat kehendak. Itulah tujuh nama dan sifat dasar yang disebutkan dalam ayat kursi.

(Syarh Shahih Muslim, 6: 85)

Hanya Allah yang memberi taufik.

✍️ *Penulis:*

Ustadz Muhammad Abduh Tuasikal hafidzahullah

. https://rumaysho.com/11661-3-waktu-utama-membaca-ayat-kursi.html

...

Larangan minum softdrink disaat puasa

 Dr. Adib Rizvi, specialis Ginjal menhimbau  agar semua Muslim menahan diri dari minum soft drink, terutama yg dingin dlm bulan Ramadan akan datang ini. Kata beliau setelah berpuasa sepanjang hari, ginjal akan kekeringan, dan akan berhenti dengan meminum air dingin ini. Semua minuman soft drink seperti 100plus, Coke (coca colla, Pepsi, Fanta, Miranda, 7up,  Sprite, dll hendaklah dielakkan sepenuhnya. Lebih baik minum jus buah-buahan segar. 

Sebelum bulan ramadhan tiba, tolong sebarkan info ini kepada semua Muslim yang Anda kenal, agar kita sehat untuk beribadah.

PAPDI(Perhimpunan Ahli Penyakit Dalam)

Dari dr. Edy Rizal Wahyudi, SpPD, KGer, FINASIM dari Divisi Geriatri Departemen Ilmu Penyakit Dalam Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, memberikan tips lancar jalani puasa secara umum untuk seorang berusia lanjut dan juga semua kalangan.

Mudah2an bisa bermanfaat.

● Saat sahur usahakan untuk membatasi asupan teh dan kopi. Pasalnya, dua asupan tsb membuat metabolisme berjalan cepat. Sehingga cepat mendatangkan rasa haus meski tak terdehidrasi.

● Sangat dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang lambat dicerna dan memiliki serat yang tinggi. Contohnya gandum, padi-padian, kacang-kacangan, biji-bijian, nasi merah.

● Saat berbuka puasa dianjurkan untuk mengonsumsi kurma karena mengandung gula serat, karbohidrat, kalium dan magnesium. Dengan kurma, kebutuhan nutrisi tubuh yang hilang selama puasa perlahan dipenuhi.

● Mengonsumsi pisang saat berbuka sangat baik bagi tubuh Anda, sebab pisang merupakan sumber kalium, magnesium dan karbohidrat.

● Batasi makanan yang digoreng saat berbuka, karena dapat meningkatkan sel-sel lemak dalam tubuh. Hal ini karena seorang yang sudah di usia lanjut cenderung memiliki keluhan penyakit yang disebabkan lemak, seperti penyakit jantung, cc koroner dan hipertensi.

● Batasi makanan yang lebih cepat dicerna, seperti gula. Hal ini bisa cepat mendatangkan rasa haus ditengah Anda menjalani puasa nantinya.

● Konsumsi air atau jus buah antara berbuka puasa dan sebelum tidur. Hal ini bertujuan untuk menyediakan kebutuhan cairan dalam tubuh untuk Anda lancar beraktivitas esok harinya.

● Hindari terlalu banyak makanan es, karena memudahkan Anda kenyang. Dimana asupan makanan gizi yang lengkap akan menurun karena tak bisa masuk dalam tubuh.

Selamat menjalankan ibadah shaum dan ibadah lainnya di bulan Ramadhan. Semoga diberi kelancaran, kesehatan dan khusyu' serta ikhlas menjalaninya...

APA ITU "GERD" (gastroesofagal refluks)

 *APA ITU "GERD"* (gastroesofagal refluks) ..?

 Mengungkap kasus dokter *Ryan Thamrin* yg meninggal mendadak akibat *GERD*. 

🌺Setelah *dr. Ryan Thamrin meninggal dunia, kita diharuskan melek informasi ttg apa itu asam lambung, atau *GERD*. Penyakit yg telah merenggut nyawa seorang *dokter favorit ibu2.*

Yuk belajar yuk. Setidaknya baca dulu apa artinya. Dan lbh aware sama badan kita. Enjoy your life, nikmati hidup dan bersyukur banyak-banyak... 

*AKIBAT GERD*

Mau tahu akibat dari *GERD*? Jika asam lambung itu naik ke daerah dada, maka kelak di seputar dada akan terasa panas seperti terbakar. Jika ia naik mengenai area jantung, maka ritme detak jantung bisa terganggu sehingga jantung bisa berdebar-debar kencang sehingga debarannya seperti lonceng yang rasanya seperti mau copot saja.

Jika asam lambung itu naik ke area paru-paru, maka akan mengganggu fungsi paru-paru sehingga kita akan menjadi sering sesak nafas.

Jika asam lambung itu naik ke bagian THT (Tenggorokan, Hidung dan Telinga), maka tenggorokan akan sering terjadi radang, tenggorokan akan sulit menelan. Jika tenggorokan terjadi infeksi, dan kemudian menyempit, inilah yang membuat penderita akan merasakan bila tidur seperti dicekik orang, dan tenggorokan senantiasa terasa ada yang mengganjal.

Lalu apa yang terjadi pada hidung jika sering terkena asam lambung yang naik? Hidung bisa mengalami sinusitis. Gejalanya seperti flu yang tak sembuh-sembuh sepanjang tahun. Bayangkan. Flu satu hari saja rasanya tak enak banget, bagaimana jika itu terjadi dalam sehari-hari selama sepanjang tahun?

Lalu bagaimana pula jika asam lambung merembes ke bagian telinga? Orang yang terkena maag kronis, yang kemudian berkembang menjadi *GERD*, sering kemudian pendengaran menjadi berkurang, bahkan bisa kehilangan pendengarannya sama sekali. Sangat memprihatinkan, bukan ?

Bukan hanya Tenggorokan, Hidung dan Telinga saja yang kemudian bisa terganggu. Namun, mata pun bisa terkena dampak dari naiknya asam lambung ke mana-mana. Penglihatan orang sakit maag dan *GERD* sering menjadi terganggu karena syaraf-syaraf mata terganggu oleh asam lambung yang merembes ke mata. Sehingga menjadi kabur penglihatannya.

Bukan itu saja penderitaan maag kronis dan *GERD*. Karena jika banyak organ menjadi terganggu fungsinya oleh naiknya asam lambung, maka penderitaan yang mereka alami sungguh sangat memprihatinkan. Kecuali lambung rasanya seperti disayat-sayat pisau, maka mereka juga akan sesak nafas, dan jantung berdebar. 

Berkaca kasus *Dr. Ryan Thamrin/Dr. Oz*

*KESALAHAN2 PENDERITA MAAG*

Sakit Maag is a Silent Killer.

Si Pembunuh diam2 dan Pencabut nyawa yg kita anggap enteng.

Saya juga mempunyai Sakit Maag karena *golongan darah sy O yg tingkat keasamannya tinggi.* Penderita sakit maag *terbanyak adalah *golongan darah O.* Golongan darah O umumnya tidak direkomendasikan untuk menjadi *Vegetarian.*

Salah satu *kesalahan terbesar* para penderita Maag adalah : 

*LANGSUNG MINUM_OBAT_MAAG*

Minum obat magh spy bisa makan ❌

*PADAHAL yg penting,  jangan makan dulu spy lambung bs isitrahat.*

*Ambil sejumput garam, isap perlahan.* Dlm hitungan menit, lambung akan nyaman krn *asam ternetralisir oleh sifat basa pd garam.*

Kesalahan berikutnya adalah :

*TIDAK PAHAM*

Banyak penderita Maag berpikir bahwa mereka tidak ingin tergantung pada obat. Mereka pikir Asam dlm lambung akan hilang saat diberi makanan atau minuman manis, atau akan hilang dgn berlalunya waktu, dsb. Itu pemikiran yg keliru.

Asam lambung bersifat *KOROSIF* yg membantu proses cerna. Tapi sangat merusak jjika berlebihan.

*SEGERA netralisir asam dg menghisap garam,* lalu bikin larutan garam yg hangat + tetesan lemon/jeruk.nipis. Lemon rasa asem, tp sifatnya basa. Rasa asem ditekan dg asinnya garam.

Khasiat Buah Nanas Si Pembunuh Sel Kanker | WA Share

 🅸🅽🅵🅾️🅾️ 🆂🅴🅷🅰️🆃

*"Info datang dari:*

*dr. Soelihanto.*

*(dr. Ahli Bedah di Unibraw").*

Kalau makan nanas bagian tengahnya dibuang tidak?

Mulai sekarang jangan dibuang ya!!!. 

Bagian tengah nanas ini bagus. 

*_Banyak seratnya anti CANCER USUS_.*

Bagian yang biasa kita makan itu  umumnya adalah gula. 

Yang tengah itu namanya *"BRoMoLiN"*.

dirahasiakan pihak medis karena Bromolin membantu penyerapan semua vitamin, mineral dalam tubuh.  

Pada pasien kanker, 

*mlunakan dinding-dinding sel sehingga obat dapat benar2 menembus ke inti sel.

Terus pemakaian obat2an hanya diperlukan 25% saja dari dosis. 

Misalnya: 

Antibiotik 100mg , 

kalau makan Bromolin, kita hanya perlu yang dosis 25 mg . 

*Kenapa dirahasiakan?*

Karena industri obat dunia terancam penjualannya. Bayangkan saja misalnya dalam 1 pil mereka biasa pakai zat tertentu 100 mg, lalu sekarang hanya pakai 25 mg. 

Bisa gulung tikar pabriknya. 

*Jadi, makan nanas, makan juga tengahnya karena disitulah kebaikan utama yang bisa didapatkan dari buah nanas.*

*BRoMoLiN itu 10.000 kali lebih kuat dari Kemotherapi.*

*Kisah Nyata:*

Pengalaman teman:

Ada penyumbatan pembuluh darah banyak luar biasa ,

sudah pasang ring 7. 

Sekarang dia makan Bromolin sama Vitamin C dosis tinggi dan penyumbatan

nya bersih sendiri. 

Dulu setiap 6 bulan sekali dia SCAN selalu ada yang tersumbat. Sekarang bersih sama sekali dan jadi lancar,

tidak ada yang tersumbat....

*Air Nanas *

Air nanas panas bisa menyelamatkan Anda seumur hidup

Lihatlah lagi, lalu beri tahu yang lain,

Sebarkan cinta keluar!

*Nanas panas ~ dapat membunuh sel kanker!*

Potong 2 hingga 3 serpihan nanas tipis dalam secangkir, tambahkan air panas, itu akan menjadi "air alkali", tunggu hingga dingin kmudian minum. minum setiap hari, itu baik untuk siapa saja.

*Air nanas panas melepaskan zat anti kanker, yang merupakan kemajuan terbaru dalam pengobatan kanker yang efektif di bidang medis.*

Sari buah nanas panas memiliki efek untuk membunuh kista dan tumor

*Terbukti untuk memperbaiki semua jenis kanker.*

*Air nanas panas dapat membunuh semua kuman dan racun dari dalam tubuh akibat dari *

Jenis pengobatan dengan ekstrak nanas hanya menghancurkan sel-sel ganas, itu tidak mempengaruhi sel-sel sehat.

Selain itu, asam amino dan polifenol nanas dalam jus nanas dapat mengatur tekanan darah tinggi, efektif mencegah penyumbatan pembuluh darah dalam, menyesuaikan sirkulasi darah dan mengurangi pembekuan darah.

*Setelah membaca, beri tahu yang lain, keluarga, teman, sebarkan cinta! Jaga kesehatan Anda sendiri.*

*Mari kita berbagi info ini pada saudara2, teman-teman kita siapa tahu ada yang sangat membutuhkan.*

*Semoga Bermanfa'at.*♻

*(DR. dr. Rahyussalim, SpOT)*

 FK UI

Semoga bermanfaat bagi yg memerlukan, tolong sebarkan !! tolong sebarkan !!

Profesor Khairul Huseinn dari Rumah Sakit Umum Angkatan Darat Jakarta menekankan bahwa jika setiap orang yang menerima buletin ini  pasti setidaknya satu kehidupan akan diselamatkan ...

Saya telah melakukan bagian saya, semoga Anda juga dapat membantu bagian Anda. terima kasih!

 🙏🇮🇩💪🏼

Urut telapak kaki dengan minyak sebelum tidur | WA Share

 🍁 *Urut telapak kaki dg minyak sebelum tidur* 🍁

* Seorang pelajar katakan, 'ibu saya mengurut telapak kaki tiap malam. Ketika kecil, penglihatannya lemah, rutin urut kaki dengan minyak, penglihatan berangsur jelas dan lebih sehat.

* Seorang pedagang menulis.

'Saya tidur dihotel, tapi tak bisa lelap. 

Saya berjalan di luar. Penjaga malam bertanya, 'Ada apa?' Saya berkata, 'saya tak bisa tidur! Dia tersenyum dan berkata, 'Ada minyak?'..'Tidak'..

Dia pergi ambil minyak & berkata, 'Urut telapak kaki selama beberapa menit.'

Saya lakukan dan saya jadi bisa tidur normal.

* Seseorang mengalami masalah perut. 

Setelah mengurut minyak di telapak kaki, masalah perut sembuh dalam 2 hari.

* Seorang ibu mengurut telapak kaki dengan minyak sebelum tidur malam. 

Proses ini memberi tidur saya sangat santai, lebih nyenyak, melegakan dan menghilangkan keletihan. 

Saya mengurut telapak kaki anak-anak, menjadikan mereka sangat gembira sehat dan tidur pulas.

* Seorang bapak, kakinya sakit, bengkak & letih kalau berjalan. 

Saya mengurut telapak kaki dengan minyak zaitun setiap hari selama 2 menit sebelum tidur malam, membuat kaki lega tidak sakit & tidak bengkak lagi. 

* Seorang paman mengalami sensasi terbakar dan sakit kepala. 

Dia mengurut telapak kakinya dengan minyak, rasa sakit kepala & sensasi terbakar hilang.

* Seorang mengidap penyakit tiroid. Kakinya sakit, sepanjang hari. Seseorang mengatakan, 'urut minyak di tapak kaki sebelum tidur malam'..dia lakukan secara rutin. Sekarang secara keseluruhan dia sangat sehat.

* Seorang menghidap wasir, 12/13 th lalu. Rekannya membawa ke orang bijak umur 90 th. 

Dia sarankan menggosok minyak di telapak kaki, di antara jari, di antara kuku & di kuku &n berkata:

- Tambahkan empat hingga lima tetes minyak ke pusar & tidur. 

Ia ikuti nasihatnya. Ia sangat lega. 

Ini menyelesaikan masalah sembelit. 

- Keletihan badan juga hilang & ia merasa santai, tak berdengkur lagi. Mengurut telapak kaki dengan minyak membuat rasa ngantuk yang lelap.

- Seorang mengalami sakit di kaki, lutut & belakang. 

Di urut telapak kaki setiap malam, sakit kaki & lutut reda pasti sembuh & bisa tidur terlena.

🌸Sapukan minyak, mustard/zaitun/minyak urut apa saja di telapak kaki & seluruh kaki. 

Tiga menit di telapak kaki kiri & tiga menit di kanan, waktu tidur malam. 

Urut anak-anak dengan cara yang sama, rutin.

Refleksologi Kaki

Menurut pengobatan Cina kuno, terdapat sekitar 100 titik akupuntur di bawah kaki. 

Organ manusia di sembuhkan dengan menekan dan memijat

Terapi urut kaki di gunakan di seluruh dunia🌸

*Semoga bermanfaat*👍

*Salam Sehat 🙏

Isman Soedarwo

Klinik Stroke

Kendal - Jawa Tengah

Bismillahirrahmanirahim

TERNYATA ARTINYA "SUNNAH" ITU BISA BERARTI DAPAT UNTUNG BESAR

 MÃ SYÃ ALLÃH

TERNYATA ARTINYA "SUNNAH" ITU BISA BERARTI DAPAT UNTUNG BESAR ..!!???

Sahabat-sahabatku yang diRahmati Allãh..!!

Kalau kita ditanya apa arti *"SUNNAH"* pasti jawabannya *"kalau di kerjakan dapat pahala dan kalau tidak di kerjakan tidak apa-apa"_*

Padahal, kalau kita *SHALAT "SUNNAH" RAWATIB 12 RAKAAT, Allah menjanjikan rumah di Surga (haditsnya shahih)*_

Yakin nih enggak apa² di tinggal???_

Kalau kita *SHALAT "SUNNAH" FAJAR, pahalanya lebih baik dari dunia dan seisinya (haditsnya shahih)*_

Yakin nih enggak apa² ditinggal???_

Kalau kita *SHALAT "SUNNAH" SYURUQ pahalanya seperti haji & umroh sempurna 3X (haditsnya shahih)*_

Yakin nih enggak apa² ditinggal???_

 Kalau kita *SHALAT "SUNNAH" TAHAJUD, Allah angkat karirnya, dibimbing segala urusanya, diberikan solusi semua masalahnya & jika diganggu Allah akan bantu (dalilnya Al Quran)*_ 

Yakin nih enggak apa² ditinggal???_

Kalau kita *SHALAT "SUNNAH" DHUHA, itu salah satu wasiat Rasulullah, pengganti sedekah seluruh sendi & pengganti dzikir empat kalimat agung (haditsnya shahih)*_

Yakin nih enggak apa² ditinggal???_

Kalau kita mengerjakan amalan yang *"SUNNAH"* yaitu berwudhu sebelum tidur, *maka Allah titipkan malaikat selama kita tidur & akan dibukakan delapan pintu surga, kita boleh masuk & boleh memilihnya (haditsnya shahih)*_

Yakin nih enggak apa² ditinggal???_

Kalau kita mengerjakan amalan yang *"SUNNAH"* yaitu membaca doa setelah mendengarkan adzan, *maka akan dapat syafa'at dari Rasulullah, diampuni dosanya & do'a kita akan dikabulkan Allah Ta'ala (haditsnya shahih)*_

Yakin nih enggak apa² ditinggal???_

Kalau kita mengerjakan amalan yang *"SUNNAH"* yaitu membaca Al-Qur'an 10 ayat per hari, *maka Allah akan memasukan kita ke surga tertinggi yaitu surga FIRDAUS (haditsnya shahih)*_

Yakin nih enggak apa² ditinggal???_

Untuk urusan *"SUNNAH"* seharusnya mulai saat ini di mindset kita bukan lagi *"kalau di kerjakan dapat pahala, dan kalau tidak di kerjakan tidak apa-apa"* tapi diganti menjadi *"kalau di kerjakan akan "DAPAT UNTUNG BESAR"*, dan kalau tidak di kerjakan justru akan *"RUGI BESAR"*_

Kata-kata *ah..., itu kan cuma "SUNNAH" adalah bisikan dari SETAN* yang terus dihembuskan agar kita tdk melaksanakan amalan² *"SUNNAH"* tersebut._

Jangan lupa, *AJAL atau KEMATIAN* akan menjemput kita setiap saat tanpa melihat berapa tahun usia kita..

SEMOGA *dengan ridha Allãh kita semua mendapatkan rahmat, taufiq & hidayah, serta diberikan kemudahan untuk mengamalkan semua amalan² *"SUNNAH"* tersebut diatas., 

Aamiin Yaa Rabbal aalamiin...

Mudah2an bermanfaat........Ayuuuuh ......!!!sedulur tunggu apalagi mumpung masih ada waktu.💪💪💪❤️