INILAH RAHASIA ANJURAN RASULULLAH SAW UNTUK TIDAK MEMEJAMKAN MATA SAAT SHALAT

Para ilmuwan muslim di Amerika telah meneliti cara untuk meningkatkan kekuatan penglihatan MATA memakai konsep dari anjuran yang diajarkan Rasulullah SAW.

Hal ini sangat penting untuk orang-orang yang MATA mereka yang lemah dan juga untuk semua orang. 

Otot Mata yang Lemah, akan menyebabkan Ketidak mampuan dalam melihat secara Akurat.

Untuk memulihkan Mata dan Menjaga Kekuatan Ototnya, maka sebaiknya mengikuti Sunnah selama sholat.

Kita harus selalu Membuka Mata kita Selama Sujud, dan ketika Berdiri pandangan Mata melihat Tempat Sujud.

Jaga Mata Anda tetap Fokus pada Satu Titik tempat sujud.

Hikmah dibalik pandangan Mata tetap Fokus pada Satu Titik tempat sujud adalah :

Saat RUKU, otot mata akan menekan lensa mata untuk meningkatkan visi dan saat Anda bangun otot mata akan melonggarkan. 

Sementara saat SUJUD, lensa mata akan menyusut karena jarak antara mata dengan tempat sujud memendek, dan ketika Anda bangun lagi itu akan mengendurkan otot-otot mata.

Bila kita praktikkan setiap hari, maka akan melatih otot-otot mata kita, sehingga mata kita akan sehat. 

Kita dapat melakukan hal ini setiap hari 17 kali atau sebanyak yang kita inginkan.

Nabi kita (SAW) selalu memerintahkan untuk membuka mata kita selama sujud.

Dan sekarang para ilmuwan telah membuktikan bahwa Praktek ini bekerja dalam meningkatkan kekuatan penglihatan Mata. 

Masya Allah......

Silahkan dibagi dan jangan berhenti

Kalo kemudian dari sentuhan jemari ini orang bisa beramal dengan Ilmu sholat seperti itu...yang Share maka kematiannya akan terus mengalir  pahala kebaikan sampe yaumul qiyammah.....Aamiin Yaa Robbal'alamiin 🤲

Bahaya Tersedak Saat Minum: Kenali Posisi yang Aman

 Su Aiguo, wakil walikota Suzhou, tersedak paru-parunya setelah minum air pada pukul 23.00 tanggal 6 Maret. Dia dikirim ke rumah sakit untuk perawatan darurat dan sayangnya meninggal pada pukul 3 pagi tanggal 7 Maret pada usia 55 tahun.  Kematian mendadak Su Aiguo memberi tahu teman sekelas, kolega, kerabat, dan teman kita di kelompok usia ini bahwa apa pun yang kita lakukan, kita harus memperhatikan dua hal, yang pertama adalah mencegah terjatuh, dan yang lainnya adalah mencegah tersedak.

 Setelah menginjak usia 50, saya mulai melatih diri:

  Saat minum air!  Hentikan semuanya dan konsentrasi pada air minum.

   Orang lanjut usia di atas 50 tahun rentan tersedak karena otot tenggorokan dan menelan sudah mengalami kemunduran dan kekurangan kekuatan otot.

 Berikut informasi yang disampaikan kepada teman sekelas oleh seorang dokter bijak yang masih aktif di bidang medis, patut dijadikan referensi, terutama jika Anda atau saudara atau teman Anda sudah lanjut usia:

 Zhu De, Liao Chengzhi dan Wang Yongqing semuanya meninggal karena pneumonia yang disebabkan oleh tersedak air minum (susu, sup, dll.), yang merupakan masalah umum di kalangan lansia.

 Jika ada orang lanjut usia di rumah, harap diperhatikan:

 1. Gunakan sedotan saat minum air dan tundukkan kepala saat menelan.

 2. Silakan minum sup yang kental daripada sup. Sup yang bening mengalir dengan cepat dan mudah tersedak jika pernapasan tidak lancar.

 3. Mohon jangan minum cairan saat masih ada makanan padat di mulut, dan jangan minum sambil mengunyah.  Jika air terlalu lama berada di dalam mulut, maka akan mengalir ke trakea dan menyebabkan tersedak jika tidak hati-hati.

 4. Jangan berbicara atau menoleh ketika ada makanan atau air di mulut.

 Tolong kembangkan kebiasaan baru minum cairan. Orang tua tidak mempunyai kekuatan dan daya tahan fisik yang sama dengan orang muda. Jika cairan atau makanan masuk ke trakea dan dibatukkan, muka akan memerah dan tekanan darah melonjak. Kadang tersedak bisa berakibat fatal!

Seperti kata pepatah: 

Orang tua takut pada dua hal;

 Takut "tersedak"

 Kedua, takut “jatuh”

 Seiring bertambahnya usia, Anda harus minum air secara perlahan, penuh perhatian, dan hati-hati.

    Pada dini hari (7 Oktober 2022), suami Lin Doudou, Zhang Qinglin meninggal karena sakit, penyebabnya adalah dua bulan lalu ia tersedak seteguk sup dan masuk ke paru-parunya saat makan sehingga menyebabkan pneumonia. Anti inflamasi tidak efektif dan dia meninggal pada usia 78 tahun.

     Seiring bertambahnya usia, Anda harus memberikan perhatian khusus pada dua tindakan pencegahan: satu untuk mencegah terjatuh, dan yang lainnya untuk mencegah tersedak.  Teman-teman, jaga dirimu!

Empat fase yang akan terjadi dan dirasakan tubuh selama berpuasa

Puasa Hari Ke-1 dan 2

Kadar gula darah akan menurun. Rasa lapar intens pada periode ini. 

Denyut jantung dan tekanan darah menurun. 

Glikogen dari hati dan otot digunakan sehingga tubuh merasa lemas.

Puasa Hari Ke-3 hingga 7

Tubuh mulai menggunakan lemak sebagai sumber energi. 

Sistem pencernaan beristirahat, seluruh energi digunakan untuk pembersihan dan penyembuhan. Aktivitas sel darah putih dan sistem imun meningkat.

Puasa Hari Ke-8 hingga 15

Efisien dalam detoksifikasi atau membuang racun. 

Puasa di fase ini memungkinkan tubuh untuk penyembuhan secara alami. 

Kemudian meningkatkan energi, pikiran lebih jernih, dan lebih baik.

Puasa Hari Ke-16 hingga 29/30

Di fase terakhir puasa, tubuh berhasil beradaptasi pada keadaan puasa. 

Puasa juga meningkatkan memori, konsentrasi, dan keseimbangan emosi. 

Ketika detoksifikasi selesai, dan tubuh bekerja maksimum dalam poliferasi jaringan untuk mengganti jaringan yang rusak.

Semoga kita selalu dikaruniai kesehatan fisik selama beribadah puasa Ramadhan 1445 H.

Aamiin Yaa Robbal Aalamiin..

Sumber: (Dari catatan Nofika Aisyah - Ahli Gizi dan Nutrisi)

Semoga bermanfaat

INILAH OBAT DIABETES PALING AMPUH, SEBARKAN JANGAN SAMPAI PUTUS DI TANGAN ANDA

 OBAT DIABETES PALING AMPUH ----------+++++---------#AJAIB !! 

Sebatas untuk Pengalaman.. 

IBUKU,

PENDERITA DIABETES,

Atau

TERKENAL DENGAN 

GULA DALAM DARAH,  

Sampai  bila badan luka jadi akan

SUSAH UNTUK PULIH. 

Karena Ibuku juga STROKE dan 

Nyaris Semua Badan susah digerakkan sampai sepanjang Hari,

Hanya 

TIDUR/BERBARING SAJA. 

Sejak  satu tahun lalu, 

PINGGUL IBUKU TERLUKA, 

 (mungkin saja umumnya terlentang) 

Luka itu Buat lobang dipinggul sampai mengeluarkan Darah dan selanjutnya Bernanah dan Busuk. 

Luka itu mulai Melebar dan buat lobang sana sini Hingga luka itu tampak sangat kronis........

Dan mengakibatkan 

" BAU BUSUK "

 (Tidak perlu saya perlihatkan fotonya krn menjijikkan) 

Sepulang dari Malaysia saya berusaha Konsultasi dgn dokter tentang luka itu, 

Dan dokter berkata Bila sisi tubuh sudah mulai membusuk harus di POTONG supaya tdk melebar kemana mana. saya Sudah cobalah bermacam langkah,

Tapi  luka itu tdk kunjung pulih 

Lalu ada Seseorang Rekan yg menyarankan untuk Minum 

REBUSAN DAUN  TALOK / KERSEN,

Yang memiliki nama Latin

Muntingia Calabura L 

dan 

Saya putuskan untuk mencoba.. 

Awal minum Rebusan daun itu 

" IBUKU DEMAM "

Dan Luka Mengeluarkan Nanah buanyakkkkkk, Hingga harus Saya Tukar Perban beberapa kali.

Setelah dua hari Minum.. Luka itu Tidak mengeluarkan Nanah lagi dan mulai keluar 

" Darah Merah " 

dan

Beberapa Hari setelah itu seperti ada daging yg tumbuh Menutupi luka. 

Luka itu mulai tambah baik, 

dan 

Tidak mengeluarkan Darah atau Nanah lagi,

Kurun Waktu sebulan.. Luka mulai kering. 

Dan Luka Kecil mulai Tertutup, 

Luka besar mulai Menciut 

Hingga saat ini tetap masih saya minum kan.. tapi daunnya tidak saya rebus tp saya keringkan dan saya seduh seperti buat teh hijau. 

Satu gelas diminum 2 x satu hari 

Caranya:

1: Petik saja daun ceri/ talok/kersen yang masih segar, lalu jemur di bawah sinar sampai kering

2: Jika sudah kering, kita bisa menyeduh daun talok kering ini dengan air panas.

3: Biarkan sampai hangat baru diminum seduhan daun ini sebelum tidur

4: Ampasnya bisa digunakan lagi untuk menyeduh dengan air panas baru besok paginya, lalu buang. 

Tapi kalau tidak sayang bisa sekali pakai saja.

5: Minumlah secara rutin hingga gula darah Anda normal kembali.

Jika Sudah Normal, tinggal menjaga saja agar tidak kumat lagi yah. Karena penyakit Diabetes ini hanya bisa dihindari dengan 

POLA HIDUP SEHAT.

Bahkan bisa menyerang di segala usia. 

Mencegah lebih baik daripada mengobati.

Semoga Informasi ini 

" BERMANFAAT "

Tolong informasi ini Jangan Sampai

Putus di tangan anda.

Tolong Bantu untuk Membagikan informasi ini 

Supaya Berguna Buat Saudara2 Kita yang 

SEDANG MEMBUTUHKAN.

Salam sehat selalu dari aku...🙏🏽🙏🏽🙏🏽

Tips Kesehatan atasi usus buntu dan manfaat lidah buaya

 *U S U S   B U N T U*

*Penyebab usus buntu bukan karena biji cabe atau biji jambu, sαkit usus buntu terjαdi kαrenα : KURΑNG MINUM ΑIR bisα berαkibαt frekwensi BΑB jugα berkurαng, sementαrα mαkαnαn yg kitα mαkαn sudαh jαdi sαmpαh, yg siαp dibuαng, mαmpet di usus besαr*

*Αkhirnyα kotorαn itu nαik, dαn mαsuk ke usus buntu. Kαrenα sudαh berupα kotorαn membusuk, jαdilαh infeksi. Infeksi terjαdi kαdαr dαrαh putih nαik (kαrenα αdα infeksi)*

Mαkα kαlαu αdα gejαlα Usus Buntu, sααt di check dαrαh, kαdαr leukosit pαsti nαik dg tαjαm.

Jαdi, kαlαu mαu terhindαr dαri usus buntu : Bαnyαklαh minum αir putih hangat kotorαn didαlαm usus buntu αkαn keluαr di ‘flushing’ oleh αir putih.

*Adα 4 lingkαrαn tentang wαrnα Αir Kencing :*

1. *Yg berwαrnα putih (bening), Anda dalam*

     *keadaan baik.*

2. *Yg kuning mudα, Anda masih OK tapi*

     *minum lebih banyak air.*

3. *Yg kuning αgαk tuα, Anda kurang bagus*

     *perbanyak minum*.

4. *Yαng kuning tuα sekαli, Badan Αndα*

     *bαhαyα sekαli.*

*Minum αir yg bαnyαk, jαngαn minum softdrink, kopi αtαu αlkohol*

Jikα merαsαkαn αdα mαnfααtnyα, kirimkαn informasi ini kepαdα temαn² yg αndα cintαi.. kitα dαpαt mengαmbil pengetαhuαn yg bermαnfααt dαn bernilαi kebαikαn bαgi kitα semuα.

*LIDAH BUAYA BERMANFAAT UNTUK PENGOBATAN MENYERAP PENYAKIT*

Bila seseorang di lehernya ada benjolan sampai sebesar telor, dokter sudah nyuruh operasi, obatilah dg daun Lidah buaya, caranya daun lidah buaya dibelah tempelkan bagian dalam yg berlendir/dagingnya dikompreskan tiap pagi, siang, malam, selama 10 - 14 hari benjolannya akan hilang.

Ada juga yg kakinya kena pacul, sudah 2-3 bln ga sembuh², udah bau busuk, ditempel lidah buaya 7 hari sembuh dan kering. 

Ada lagi yg perutnya keras sudah kayak batu, ditempel Lidah buaya 1 minggu perutnya sudah normal lagi.

Lidah buaya .. murah meriah, gampang di dapat dan aman.

PERBEDAAN GULA PASIR, GULA BATU DAN GULA MERAH

Gula adalah pemanis makanan yang banyak disukai orang, Penggunaan Gula biasanya dengan cara menambahkan pada makanan dan minuman,

jarang sekali orang yang mengkonsumsi gula secara langsung.

Di masyarakat ada 3 jenis gula yang dikenal yaitu Gula Pasir, Gula Batu dan Gula Merah.

Namun meskipun sama-sama manis rasanya, ternyata antara Gula Pasir, Gula Batu dan Gula Merah mempunyai Dampak yang Berbeda bagi tubuh, khususnya bagi Pangkreas

Dampak pengguanaan Gula terhadap pangkreas

GULA PASIR

Untuk mengubah Gula Pasir menjadi Gula darah ,Tubuh hanya Memerlukan Waktu 3 Menit ,Tetapi Untuk mengubah Gula darah Menjadi Energi yang dapat disimpan Dalam otot, Pangkreas memerlukan Waktu kira-kira 140 Menit ,Mengapa demikian?

Karena proses Pembuatan Gula Pasir yang di panaskan sampai dengan 400 Derajat Celcius. 

Semakin Tinggi Proses Pemanasan Makanan, maka makanan akan Semakin Sulit Dicerna

Dalam Satu Hari, pangkreas yang normal Hanya Mampu Mengubah 5 gr (½ Sendok makan) Gula Pasir Menjadi Energi.

Bagaimana jika kita Mengkonsumsi Lebih dari ½ Sendok Makan Gula Pasir ?

Sisa Gula Pasir yang tidak bisa diproses oleh pankreas akan tertimbun Dalam Tubuh menjadi  "Gula Darah dan LEMAK" ,dan menyebabkan resistensi insulin.

Jika sudah terjadi resistensi insulin maka lama-kelamaan Tubuh kita akan terkena Penyakit DIABETES

Jadi ,Mulai sekarang sebaiknya batasi mengkonsumsi gula pasir berlebih.

GULA BATU

Adalah Gula yang ber-Bentuk seperti Batu (bening/putih & mirip dengan es batu).

Proses Pembuatannya hampir sama dengan gula pasir, namun suhu yang diperlukan untuk memprosesnya "tidak setinggi" seperti pada gula pasir.

Dalam 1 Hari, Pankreas yang Normal mampu mengubah 60 gr (sekitar 6 Sdm) Gula Batu menjadi Energi.

Dengan Demikian Gula Batu tergolong Lebih Sehat Dibanding Gula Pasir.

GULA MERAH

Dikenal juga dengan nama Gula jawa ,Adalah Gula yang Dibuat Dari Bunga pohon Kelapa (ada juga gula Aren dari bunga pohon aren).

Gula jawa biasanya lebih Sering digunakan Untuk Bumbu Dapur.

Dalam 1 Hari, Pankreas yang Normal/ Sehat Mampu mengubah 90 gr (sekitar 9 Sendok makan) Gula Merah menjadi energi.

Jadi Jika Dibandingkan kedua jenis gula tadi, Gula merah adalah jenis Gula yang Paling Sehat dibanding Gula Pasir dan Gula Batu.

Agar pangkreas Anda tidak kelelahanan dan tetap Sehat Sebaiknya kita mengurangi konsumsi Gula, baik itu Gula Merah, Gula Batu, terlebih lagi Gula Pasir.

Pangkreas mempunyai Batas Kemampuan Untuk Mengubah Gula menjadi Energi ,Dan bila Pangkreas Sudah tidak mampu Melaksanakan Fungsinya Maka Tubuh akan Dapat Terkena Penyakit Diabetes.

🖌 Penulis:  Dr Affifah

Jika Artikel ini bermanfaat, jangan hanya berhenti di HP Kita. *Yuk Kita bagikan*. Semoga menjadi pahala bagi penulis dan kita yang menyebarkannya

Tips Sederhana Kesehatan

 ✳️T͟I͟P͟S͟ S͟E͟D͟E͟R͟H͟A͟N͟A͟✳️

Oleh :

dr.H.Helmi Djafar, DTPH Dokter Senior Kaltim. Usia 90 tahun, Alhamdulillah Masih Sehat Wal'afiat. Segar Bugar Dan Tetap Perkasa.

Berada Di Jakarta Komplek Ancol Jakarta Utara,  Tipsnya Sebagai Berikut :

✅1. J͟i͟k͟a͟ a͟n͟d͟a͟ m͟e͟r͟a͟w͟a͟t͟ j͟a͟n͟t͟u͟n͟g͟,  h͟i͟n͟d͟a͟r͟i͟ k͟e͟l͟e͟b͟i͟h͟a͟n͟ g͟a͟r͟a͟m͟.

✅2. J͟i͟k͟a͟ a͟n͟d͟a͟ m͟e͟r͟a͟w͟a͟t͟ h͟a͟t͟i͟,  h͟i͟n͟d͟a͟r͟i͟ m͟a͟k͟a͟n͟a͟n͟ b͟e͟r͟l͟e͟m͟a͟k͟.

✅3. J͟i͟k͟a͟ a͟n͟d͟a͟ m͟e͟r͟a͟w͟a͟t͟ p͟e͟r͟u͟t͟,  h͟i͟n͟d͟a͟r͟i͟ m͟a͟k͟a͟n͟a͟n͟ d͟i͟n͟g͟i͟n͟.

✅4. J͟i͟k͟a͟ A͟n͟d͟a͟ m͟e͟r͟a͟w͟a͟t͟ u͟s͟u͟s͟,  g͟a͟n͟t͟i͟ j͟u͟n͟k͟ f͟o͟o͟d͟ d͟e͟n͟g͟a͟n͟ s͟a͟y͟u͟r͟a͟n͟

✅5. J͟i͟k͟a͟ a͟n͟d͟a͟ m͟e͟r͟a͟w͟a͟t͟ p͟a͟n͟k͟r͟e͟a͟s͟,  h͟i͟n͟d͟a͟r͟i͟ m͟a͟k͟a͟n͟ k͟e͟n͟y͟a͟n͟g͟.

✅6. J͟i͟k͟a͟ a͟n͟d͟a͟ m͟e͟r͟a͟w͟a͟t͟ G͟i͟n͟j͟a͟l͟,  m͟i͟n͟u͟m͟l͟a͟h͟ b͟a͟n͟y͟a͟k͟ a͟i͟r͟ d͟i͟ s͟i͟a͟n͟g͟ h͟a͟r͟i͟,  m͟i͟n͟u͟m͟ l͟e͟b͟i͟h͟ s͟e͟d͟i͟k͟i͟t͟ a͟i͟r͟ d͟i͟ m͟a͟l͟a͟m͟ h͟a͟r͟i͟,  k͟o͟s͟o͟n͟g͟k͟a͟n͟ k͟a͟n͟d͟u͟n͟g͟ k͟e͟m͟i͟h͟ a͟n͟d͟a͟ s͟e͟b͟e͟l͟u͟m͟ t͟i͟d͟u͟r͟.

✅7. J͟i͟k͟a͟ a͟n͟d͟a͟ m͟e͟r͟a͟w͟a͟t͟ O͟t͟a͟k͟,  t͟i͟d͟u͟r͟l͟a͟h͟ s͟e͟l͟a͟m͟a͟ d͟e͟l͟a͟p͟a͟n͟ j͟a͟m͟.

✅8. J͟i͟k͟a͟ a͟n͟d͟a͟ m͟e͟r͟a͟w͟a͟t͟ j͟i͟w͟a͟,  m͟i͟l͟i͟k͟i͟ h͟u͟b͟u͟n͟g͟a͟n͟ y͟a͟n͟g͟ I͟n͟t͟i͟m͟ d͟e͟n͟g͟a͟n͟ S͟a͟n͟g͟ P͟e͟n͟c͟i͟p͟t͟a͟,  A͟l͟l͟a͟h͟ Y͟a͟n͟g͟ M͟a͟h͟a͟ K͟u͟a͟s͟a͟.

H͟i͟d͟u͟p͟ i͟t͟u͟ s͟e͟d͟e͟r͟h͟a͟n͟a͟,  

y͟a͟n͟g͟ r͟u͟m͟i͟t͟ i͟t͟u͟ p͟i͟k͟i͟r͟a͟n͟ k͟i͟t͟a͟.

H͟i͟d͟u͟p͟ i͟t͟u͟ m͟u͟r͟a͟h͟,  

y͟a͟n͟g͟ m͟a͟h͟a͟l͟ i͟t͟u͟ g͟e͟n͟g͟s͟i͟ k͟i͟t͟a͟.

M͟a͟r͟i͟l͟a͟h͟ k͟i͟t͟a͟ m͟e͟n͟j͟a͟d͟i͟ o͟r͟a͟n͟g͟ y͟a͟n͟g͟ p͟a͟n͟d͟a͟i͟ b͟e͟r͟s͟y͟u͟k͟u͟r͟.

✅9. J͟i͟k͟a͟ A͟n͟d͟a͟ p͟e͟d͟u͟l͟i͟ p͟a͟d͟a͟ k͟e͟l͟u͟a͟r͟g͟a͟/t͟e͟m͟a͟n͟,  b͟e͟r͟i͟t͟a͟h͟u͟ m͟e͟r͟e͟k͟a͟ t͟i͟p͟s͟ i͟n͟i͟.

 S͟e͟m͟o͟g͟a͟ B͟e͟r͟m͟a͟n͟faat, 🙏

Larangan minum softdrink disaat puasa

 Dr. Adib Rizvi, specialis Ginjal menhimbau  agar semua Muslim menahan diri dari minum soft drink, terutama yg dingin dlm bulan Ramadan akan datang ini. Kata beliau setelah berpuasa sepanjang hari, ginjal akan kekeringan, dan akan berhenti dengan meminum air dingin ini. Semua minuman soft drink seperti 100plus, Coke (coca colla, Pepsi, Fanta, Miranda, 7up,  Sprite, dll hendaklah dielakkan sepenuhnya. Lebih baik minum jus buah-buahan segar. 

Sebelum bulan ramadhan tiba, tolong sebarkan info ini kepada semua Muslim yang Anda kenal, agar kita sehat untuk beribadah.

PAPDI(Perhimpunan Ahli Penyakit Dalam)

Dari dr. Edy Rizal Wahyudi, SpPD, KGer, FINASIM dari Divisi Geriatri Departemen Ilmu Penyakit Dalam Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, memberikan tips lancar jalani puasa secara umum untuk seorang berusia lanjut dan juga semua kalangan.

Mudah2an bisa bermanfaat.

● Saat sahur usahakan untuk membatasi asupan teh dan kopi. Pasalnya, dua asupan tsb membuat metabolisme berjalan cepat. Sehingga cepat mendatangkan rasa haus meski tak terdehidrasi.

● Sangat dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang lambat dicerna dan memiliki serat yang tinggi. Contohnya gandum, padi-padian, kacang-kacangan, biji-bijian, nasi merah.

● Saat berbuka puasa dianjurkan untuk mengonsumsi kurma karena mengandung gula serat, karbohidrat, kalium dan magnesium. Dengan kurma, kebutuhan nutrisi tubuh yang hilang selama puasa perlahan dipenuhi.

● Mengonsumsi pisang saat berbuka sangat baik bagi tubuh Anda, sebab pisang merupakan sumber kalium, magnesium dan karbohidrat.

● Batasi makanan yang digoreng saat berbuka, karena dapat meningkatkan sel-sel lemak dalam tubuh. Hal ini karena seorang yang sudah di usia lanjut cenderung memiliki keluhan penyakit yang disebabkan lemak, seperti penyakit jantung, cc koroner dan hipertensi.

● Batasi makanan yang lebih cepat dicerna, seperti gula. Hal ini bisa cepat mendatangkan rasa haus ditengah Anda menjalani puasa nantinya.

● Konsumsi air atau jus buah antara berbuka puasa dan sebelum tidur. Hal ini bertujuan untuk menyediakan kebutuhan cairan dalam tubuh untuk Anda lancar beraktivitas esok harinya.

● Hindari terlalu banyak makanan es, karena memudahkan Anda kenyang. Dimana asupan makanan gizi yang lengkap akan menurun karena tak bisa masuk dalam tubuh.

Selamat menjalankan ibadah shaum dan ibadah lainnya di bulan Ramadhan. Semoga diberi kelancaran, kesehatan dan khusyu' serta ikhlas menjalaninya...

APA ITU "GERD" (gastroesofagal refluks)

 *APA ITU "GERD"* (gastroesofagal refluks) ..?

 Mengungkap kasus dokter *Ryan Thamrin* yg meninggal mendadak akibat *GERD*. 

🌺Setelah *dr. Ryan Thamrin meninggal dunia, kita diharuskan melek informasi ttg apa itu asam lambung, atau *GERD*. Penyakit yg telah merenggut nyawa seorang *dokter favorit ibu2.*

Yuk belajar yuk. Setidaknya baca dulu apa artinya. Dan lbh aware sama badan kita. Enjoy your life, nikmati hidup dan bersyukur banyak-banyak... 

*AKIBAT GERD*

Mau tahu akibat dari *GERD*? Jika asam lambung itu naik ke daerah dada, maka kelak di seputar dada akan terasa panas seperti terbakar. Jika ia naik mengenai area jantung, maka ritme detak jantung bisa terganggu sehingga jantung bisa berdebar-debar kencang sehingga debarannya seperti lonceng yang rasanya seperti mau copot saja.

Jika asam lambung itu naik ke area paru-paru, maka akan mengganggu fungsi paru-paru sehingga kita akan menjadi sering sesak nafas.

Jika asam lambung itu naik ke bagian THT (Tenggorokan, Hidung dan Telinga), maka tenggorokan akan sering terjadi radang, tenggorokan akan sulit menelan. Jika tenggorokan terjadi infeksi, dan kemudian menyempit, inilah yang membuat penderita akan merasakan bila tidur seperti dicekik orang, dan tenggorokan senantiasa terasa ada yang mengganjal.

Lalu apa yang terjadi pada hidung jika sering terkena asam lambung yang naik? Hidung bisa mengalami sinusitis. Gejalanya seperti flu yang tak sembuh-sembuh sepanjang tahun. Bayangkan. Flu satu hari saja rasanya tak enak banget, bagaimana jika itu terjadi dalam sehari-hari selama sepanjang tahun?

Lalu bagaimana pula jika asam lambung merembes ke bagian telinga? Orang yang terkena maag kronis, yang kemudian berkembang menjadi *GERD*, sering kemudian pendengaran menjadi berkurang, bahkan bisa kehilangan pendengarannya sama sekali. Sangat memprihatinkan, bukan ?

Bukan hanya Tenggorokan, Hidung dan Telinga saja yang kemudian bisa terganggu. Namun, mata pun bisa terkena dampak dari naiknya asam lambung ke mana-mana. Penglihatan orang sakit maag dan *GERD* sering menjadi terganggu karena syaraf-syaraf mata terganggu oleh asam lambung yang merembes ke mata. Sehingga menjadi kabur penglihatannya.

Bukan itu saja penderitaan maag kronis dan *GERD*. Karena jika banyak organ menjadi terganggu fungsinya oleh naiknya asam lambung, maka penderitaan yang mereka alami sungguh sangat memprihatinkan. Kecuali lambung rasanya seperti disayat-sayat pisau, maka mereka juga akan sesak nafas, dan jantung berdebar. 

Berkaca kasus *Dr. Ryan Thamrin/Dr. Oz*

*KESALAHAN2 PENDERITA MAAG*

Sakit Maag is a Silent Killer.

Si Pembunuh diam2 dan Pencabut nyawa yg kita anggap enteng.

Saya juga mempunyai Sakit Maag karena *golongan darah sy O yg tingkat keasamannya tinggi.* Penderita sakit maag *terbanyak adalah *golongan darah O.* Golongan darah O umumnya tidak direkomendasikan untuk menjadi *Vegetarian.*

Salah satu *kesalahan terbesar* para penderita Maag adalah : 

*LANGSUNG MINUM_OBAT_MAAG*

Minum obat magh spy bisa makan ❌

*PADAHAL yg penting,  jangan makan dulu spy lambung bs isitrahat.*

*Ambil sejumput garam, isap perlahan.* Dlm hitungan menit, lambung akan nyaman krn *asam ternetralisir oleh sifat basa pd garam.*

Kesalahan berikutnya adalah :

*TIDAK PAHAM*

Banyak penderita Maag berpikir bahwa mereka tidak ingin tergantung pada obat. Mereka pikir Asam dlm lambung akan hilang saat diberi makanan atau minuman manis, atau akan hilang dgn berlalunya waktu, dsb. Itu pemikiran yg keliru.

Asam lambung bersifat *KOROSIF* yg membantu proses cerna. Tapi sangat merusak jjika berlebihan.

*SEGERA netralisir asam dg menghisap garam,* lalu bikin larutan garam yg hangat + tetesan lemon/jeruk.nipis. Lemon rasa asem, tp sifatnya basa. Rasa asem ditekan dg asinnya garam.

Khasiat Buah Nanas Si Pembunuh Sel Kanker | WA Share

 🅸🅽🅵🅾️🅾️ 🆂🅴🅷🅰️🆃

*"Info datang dari:*

*dr. Soelihanto.*

*(dr. Ahli Bedah di Unibraw").*

Kalau makan nanas bagian tengahnya dibuang tidak?

Mulai sekarang jangan dibuang ya!!!. 

Bagian tengah nanas ini bagus. 

*_Banyak seratnya anti CANCER USUS_.*

Bagian yang biasa kita makan itu  umumnya adalah gula. 

Yang tengah itu namanya *"BRoMoLiN"*.

dirahasiakan pihak medis karena Bromolin membantu penyerapan semua vitamin, mineral dalam tubuh.  

Pada pasien kanker, 

*mlunakan dinding-dinding sel sehingga obat dapat benar2 menembus ke inti sel.

Terus pemakaian obat2an hanya diperlukan 25% saja dari dosis. 

Misalnya: 

Antibiotik 100mg , 

kalau makan Bromolin, kita hanya perlu yang dosis 25 mg . 

*Kenapa dirahasiakan?*

Karena industri obat dunia terancam penjualannya. Bayangkan saja misalnya dalam 1 pil mereka biasa pakai zat tertentu 100 mg, lalu sekarang hanya pakai 25 mg. 

Bisa gulung tikar pabriknya. 

*Jadi, makan nanas, makan juga tengahnya karena disitulah kebaikan utama yang bisa didapatkan dari buah nanas.*

*BRoMoLiN itu 10.000 kali lebih kuat dari Kemotherapi.*

*Kisah Nyata:*

Pengalaman teman:

Ada penyumbatan pembuluh darah banyak luar biasa ,

sudah pasang ring 7. 

Sekarang dia makan Bromolin sama Vitamin C dosis tinggi dan penyumbatan

nya bersih sendiri. 

Dulu setiap 6 bulan sekali dia SCAN selalu ada yang tersumbat. Sekarang bersih sama sekali dan jadi lancar,

tidak ada yang tersumbat....

*Air Nanas *

Air nanas panas bisa menyelamatkan Anda seumur hidup

Lihatlah lagi, lalu beri tahu yang lain,

Sebarkan cinta keluar!

*Nanas panas ~ dapat membunuh sel kanker!*

Potong 2 hingga 3 serpihan nanas tipis dalam secangkir, tambahkan air panas, itu akan menjadi "air alkali", tunggu hingga dingin kmudian minum. minum setiap hari, itu baik untuk siapa saja.

*Air nanas panas melepaskan zat anti kanker, yang merupakan kemajuan terbaru dalam pengobatan kanker yang efektif di bidang medis.*

Sari buah nanas panas memiliki efek untuk membunuh kista dan tumor

*Terbukti untuk memperbaiki semua jenis kanker.*

*Air nanas panas dapat membunuh semua kuman dan racun dari dalam tubuh akibat dari *

Jenis pengobatan dengan ekstrak nanas hanya menghancurkan sel-sel ganas, itu tidak mempengaruhi sel-sel sehat.

Selain itu, asam amino dan polifenol nanas dalam jus nanas dapat mengatur tekanan darah tinggi, efektif mencegah penyumbatan pembuluh darah dalam, menyesuaikan sirkulasi darah dan mengurangi pembekuan darah.

*Setelah membaca, beri tahu yang lain, keluarga, teman, sebarkan cinta! Jaga kesehatan Anda sendiri.*

*Mari kita berbagi info ini pada saudara2, teman-teman kita siapa tahu ada yang sangat membutuhkan.*

*Semoga Bermanfa'at.*♻

*(DR. dr. Rahyussalim, SpOT)*

 FK UI

Semoga bermanfaat bagi yg memerlukan, tolong sebarkan !! tolong sebarkan !!

Profesor Khairul Huseinn dari Rumah Sakit Umum Angkatan Darat Jakarta menekankan bahwa jika setiap orang yang menerima buletin ini  pasti setidaknya satu kehidupan akan diselamatkan ...

Saya telah melakukan bagian saya, semoga Anda juga dapat membantu bagian Anda. terima kasih!

 🙏🇮🇩💪🏼

Urut telapak kaki dengan minyak sebelum tidur | WA Share

 🍁 *Urut telapak kaki dg minyak sebelum tidur* 🍁

* Seorang pelajar katakan, 'ibu saya mengurut telapak kaki tiap malam. Ketika kecil, penglihatannya lemah, rutin urut kaki dengan minyak, penglihatan berangsur jelas dan lebih sehat.

* Seorang pedagang menulis.

'Saya tidur dihotel, tapi tak bisa lelap. 

Saya berjalan di luar. Penjaga malam bertanya, 'Ada apa?' Saya berkata, 'saya tak bisa tidur! Dia tersenyum dan berkata, 'Ada minyak?'..'Tidak'..

Dia pergi ambil minyak & berkata, 'Urut telapak kaki selama beberapa menit.'

Saya lakukan dan saya jadi bisa tidur normal.

* Seseorang mengalami masalah perut. 

Setelah mengurut minyak di telapak kaki, masalah perut sembuh dalam 2 hari.

* Seorang ibu mengurut telapak kaki dengan minyak sebelum tidur malam. 

Proses ini memberi tidur saya sangat santai, lebih nyenyak, melegakan dan menghilangkan keletihan. 

Saya mengurut telapak kaki anak-anak, menjadikan mereka sangat gembira sehat dan tidur pulas.

* Seorang bapak, kakinya sakit, bengkak & letih kalau berjalan. 

Saya mengurut telapak kaki dengan minyak zaitun setiap hari selama 2 menit sebelum tidur malam, membuat kaki lega tidak sakit & tidak bengkak lagi. 

* Seorang paman mengalami sensasi terbakar dan sakit kepala. 

Dia mengurut telapak kakinya dengan minyak, rasa sakit kepala & sensasi terbakar hilang.

* Seorang mengidap penyakit tiroid. Kakinya sakit, sepanjang hari. Seseorang mengatakan, 'urut minyak di tapak kaki sebelum tidur malam'..dia lakukan secara rutin. Sekarang secara keseluruhan dia sangat sehat.

* Seorang menghidap wasir, 12/13 th lalu. Rekannya membawa ke orang bijak umur 90 th. 

Dia sarankan menggosok minyak di telapak kaki, di antara jari, di antara kuku & di kuku &n berkata:

- Tambahkan empat hingga lima tetes minyak ke pusar & tidur. 

Ia ikuti nasihatnya. Ia sangat lega. 

Ini menyelesaikan masalah sembelit. 

- Keletihan badan juga hilang & ia merasa santai, tak berdengkur lagi. Mengurut telapak kaki dengan minyak membuat rasa ngantuk yang lelap.

- Seorang mengalami sakit di kaki, lutut & belakang. 

Di urut telapak kaki setiap malam, sakit kaki & lutut reda pasti sembuh & bisa tidur terlena.

🌸Sapukan minyak, mustard/zaitun/minyak urut apa saja di telapak kaki & seluruh kaki. 

Tiga menit di telapak kaki kiri & tiga menit di kanan, waktu tidur malam. 

Urut anak-anak dengan cara yang sama, rutin.

Refleksologi Kaki

Menurut pengobatan Cina kuno, terdapat sekitar 100 titik akupuntur di bawah kaki. 

Organ manusia di sembuhkan dengan menekan dan memijat

Terapi urut kaki di gunakan di seluruh dunia🌸

*Semoga bermanfaat*👍

*Salam Sehat 🙏

Isman Soedarwo

Klinik Stroke

Kendal - Jawa Tengah

Bismillahirrahmanirahim

Bagus ini, hasil rangkuman Webinar Ikatan Dokter Indonesia tentang Covid-19

 *Rangkuman webinar IDI* :

Bagus ini, hasil rangkuman Webinar Ikatan Dokter Indonesia.

Point2 dari webinar dr. Sugeng Ibrahim M, Biomed (AAM) pada tanggal 26 Juni 2021 :

1🍀 Penyebab orang tertular Covid 19 adalah karena tidak pakai masker, atau cara memakainya masker yang salah, atau karena sering mem buka2 masker.

2🍀 Cara memakai masker harus rapat menutup hidung sampai ke dagu.

3🍀 Masker medis lapis 2 atau kain 3 ply, atau masker N95 cukup 1 saja.

4🍀 Setelah dipakai, dipotong kemudian dibuang, jangan dibawa masuk ke dalam rumah, dan jangan dipegang2.

5🍀 Virus sebelum bermutasi, penularan tanpa masker terjadi dalam 15 menit ; setelah mutasi Delta yang dari India, bisa terjadi dalam 5 menit.

6🍀 Penyebab kematian bukan karena virusnya, tetapi badai sitokin (yaitu reaksi pertahanan tubuh yang tidak terkendali, sel darah putih hasilkan sitokin yang berlebihan) : peradangan di paru2 sehingga paru2 berisi cairan (rongent warna putih), sehingga O2 atau oksigen tidak dapat masuk ke darah.

7🍀 Obat cacing Ivermectin adalah obat cacing untuk anjing, kuda dan hewan lainnya, hanya menghambat replikasi RNA nya virus, jadi kurang efektif karena penyebab kematian sebenarnya bukan virusnya, akan tetapi badai sitokin tersebut diatas.

8🍀 Terapi plasma convalesence hanya efektif sebelum 5 hari. Gamaras atau IntraVenous Imunnolo Giobulin (IVIG) dari plasma darah orang yang sehat, mahal dan cara Stem cell (sel punca untuk menyeimbangkan daya imun tubuh) lebih murah.

9🍀 3-5 hari timbul gejala, puncak pada hari ke-7 sampai dengan hari ke 10, kemudian menurun. Hari ke-14 akan sembuh.

Jadi jika hasil test antigen negatif, harus di test lagi 5 hari kemudian, kalau negatif lagi barulah berarti bahwa benar2 sudah negatif.

10🍀 Test antigen negatif jika Ct value >30 (Ct = "cycle threshold").

Padahal benar2 negatif jika Ct value nilainya > 35. Jadi jika test antigen negatif bisa merupakan false negatif (negatif palsu), bisa sedang OTG, bisa menulari orang lain, jadi harus segera test PCR. PCR negatif berarti nilai Ct nya diantara 35-40. Ct value yang makin rendah makin menular, gejala akan makin berat. Batas negatif jika Ct value nilainya sudah 35 keatas.

11🍀 Batas saturasi oksigen itu nilainya 90, jika nilainya dibawah itu, harus segera ke Rumah Sakit terdekat.

12🍀 Cara menaikkan oksigen, yaitu dengan cara menarik nafas dari hidung secara dalam2, tahan 5 detik, lalu buang nafas, lakukan minimal 5 kali berturut2.

13🍀 Jika ada yang kena Covid, berarti 30 orang di sekitarnya harus diperiksa !

14🍀 Pencegahan : Vitamin C 500 mg, D3 1000 IU + berjemur jam 10 pagi, Zinc Diklolenat 20 mg (biasanya sudah ada bersama dengan sediaan Vit C) , susu murni (bukan susu kental manis yg isinya sawit, susunya cuma sedikit) atau protein lain misalnya ikan, putih telur, kacang.

Vit C lebih dari 1000 mg akan dapat menyebabkan gangguan Osteoporosis.

15🍀 Jika sudah divaksin, D3 dan Zinc tidak perlu.

16🍀 Jika sudah pernah kena Covid, tidak perlu segera di vaksin, atau di vaksin setelah jangka waktu 3 bulan kemudian.

17🍀 Jika sudah pernah vaksin kemudian ingin di vaksin lagi dengan merk vaksin lain, tunggulah setelah 6 bulan.

18🍀 Astra Zeneca, Pfizer efikasi nya 99%,  antibodi 1- 1,5 tahun, tapi ada resiko penggumpalan darah, karena yang dimasukkan adalah virus hidup yang diubah RNA nya. Sehingga ada resiko penggumpalan darah.

Sinovac efikasi nya 53%, antibodi baru akan dilihat pada bulan Juli ini, yaitu untuk penerima pertama di akhir bulan Januari yang lalu, akan tetapu lenih aman saat di vaksin.

Sinovac harus di suhu 2-8°C, bertahan diluar dalam wadah es nya selama 6 jam, saat akan dipakai digenggam supaya suhu  naik sesuai suhu tubuh, baru kemudian disuntikkan.

Astra Zeneca, Pfizer harus disimpan di suhu yang lebih rendah.

19🍀 KIPI (Kejadian Ikutan Pasca Imunisasi) terjadi maksimal 3-4 hari, jika lebih dari itu berarti terpapar virus Covid setelah di vaksin (dimana vaksin nya belum sempat menjadi efektif).

20🍀 Lian Hua berguna untuk mencegah penggumpalan darah. 3x4 kapsul selama 3 hari saja.  Efektif hanya untuk gejala sebelum 7 hari. Pemakaian yang terlalu lama, akan mengganggu ginjal.

21🍀 Uap air panas digunakan untuk mengencerkan lendir di tenggorokan, caranya : segera setelah air mendidih lalu dimasukkan ke ember, tutup dengan handuk, sampau uap air terkumpul, buka handuknya, mskkn kepala kedalam handuk, dengan mata terpejam, sedot dalam2 uapnya dengan hidung, mulut tertutup, sehingga uap hanya sampau tenggorokan saja, bukan paru2.

23🍀 Orang kena Covid dinyatakan benar2 sembuh dan dapat bertemu dengan orang lain, setelah 14 hari.

24🍀 Jika isolasi mandiri di rumah, harus di kamar sendiri, kamar mandi dan tempat makan sendiri; setiap hari bersihkan handle2 pintu dengan air sabun dan orang di rumah tersebut harus terus menggunakan masker.

Uv ruangan (uvA rendah, uvB tinggi- beda dengan sinar matahari) selama 30 menit, tanpa ada orang lain disitu.

25🍀 Minyak kayu putih hanya untuk melegakan tenggorokan, bukan sanggup untuk membunuh virus Covid.

26🍀 Ionic silver water berguna utk membuat jadi basah, bukan untuk membunuh virus Covid.

27🍀 Pada penderita Covid obat yang diberikan : antivirus (avigan atau fluvir efek nya sama saja, bedanya hanya harga, karena buatan Jepang atau Indonesia), Vit C 1000 mg, D3 5000 iu, zinc 50 mg, pengencer lendir (flumucil) dan yang paling penting untuk menanggulangi badai sitokin (supaya tidak sesak nafas): kortikosteroid ( dexametasone atau methylprednisolone 8 mg 2x1 tablet 7 hari, kemudian menurun ke 4 mg selama 7 hari). Kortikosteroid hanya boleh 7 hari, lebih dari itu malah akan menurunkan imunitas, sedangkan jika kurang dari 7 hari tidak optimal.

Antibiotik sering diberikan untuk infeksi sekunder karena jika di rawat di RS kemungkinan ada infeksi nosokomial dari Rumah Sakit.

28🍀 Perlu ke RS jika ct value <30 dan saturasi O2 <90 (ulangan point di atas).

29🍀 Untuk Indonesia kondisi aman bebas penularan Covid bisa tanpa masker, jika herd immunity sudah tercapai pada 167 juta orang penduduk ( yang sudah vaksin + yang sudah sembuh dari Covid). Sekarang ini baru sekitar 44 juta orang yang sudah di vaksin.

🍀🍀🍀🍀🍀 ... semoga yang sehat tidak tertular Covid 19, yang sudah. tertular segera dapat bebas dari virus Covid 19, dan yang sedang sakit segera dapat recover dengan izin dari ALLAH SWT🙏🙏🙏🙏🙏

-afk-

Konsultasi Kesehatan Online Gratis Khusus Warga Binaan AAK Manggala Yogyakarta Dusun Plumbon Desa Banguntapan

Pengabdian Kepada Masyarakat (PKM)

Konsultasi Kesehatan Online Gratis Khusus Warga Binaan AAK Manggala Yogyakarta, Dusun Plumbon Desa Banguntapan,

Konsultasi hanya dilayani melalui chatting via WhatsApp

Tujuan :

Kemudahan konsultasi ditengah pendemik covid-19, akan terbantu dengan adanya konsultasi Kesehatan Online oleh AAK

Silahkan lanjut dengan mengeklik link dibawah ini, guna proses pendaftaran buat konsultasi online secara gratis :

https://bit.ly/PKM_AAKM2021

Penanggulangan Covid-19 2021 | WA Share

 Kami perkumpulan dokter dr wisma atlit.... 

 Menyampaikan : Kalau ada yg kena covid tidak perlu panik dan tidak harus ke RS kalau memang tidak terlalu parah sesak napas sampai perlu ICU dan ventilator, karena saat ini RS khusus covid semua penuh, Bisa diobati sendiri, obat di RS untuk pasien covid seperti ini:

1. *Antibiotik* : Azitromycin 500mg 1x sehari, selama5-10 hari

2. *Antivirus* : Favipiravir (Avigan-Indofarma) 600mg 2x sehari selama 5 hari. 

3. *Anti batuk* u/ keluarin dahak sekaligus antiOxidant : Fluimucil Eff 600mg, 1-2x sehari, selama 14 hari

4. *Anti radang* : dexamethasone 0,5 (setelah hari ke 7-10), 3x sehari

5. *Penurun panas* : paracetamol/dumin/panadol/ sanmol 500mg, (jika demam)

6. *Vit E* : natur E hijau/orange

7. *Vit B6 dan B 12* : neorobion

8. *Vit D 3 dan Zinc* 

9. *Vit. C*

10. *Usahakan berjemur* matahari pagi setidaknya 10-15 menit.

Jangan panik, berdoa dan tetap bersyukur, semangat dan gembira, karena hati yg gembira adalah obat. Selalu percaya dan yakin akan sembuh 😅

Silahkan di share ke semua yg membutuhkan, *karena ini Resep Dokter yg sudah teruji dan dipakai di RS Covid Wisma Atlit Jkt* semoga dapat membantu  dan cepat sembuh🙏

http://yankes.kemkes.go.id/app/siranap/

Ini aplikasi untuk mencari RS kosong untuk Covid dan non Covid, barangkali ada yang membutuhkan.

INGAT JANGAN MAIN DOKTER2 AN UNTUK OBATI COVID 19

Selalu konsul dokter untuk pengawasan

HomeCare Covid 19

08111733168 

Dr Tony Sukentro SpB

http://yankes.kemkes.go.id/app/siranap/

Self Healing | WA Share

 _*SELF HEALING*_

Oleh : *Prof. dr. Subowo, MSc. PhD*

Guru Besar FK. Univ. Pajajaran

(Pakar Immunologi)

Jika  kita selalu _self talking_ dengan kata-kata yang baik, maka hanya yang baik sajalah yang akan terjadi.

Kita sudah berbicara tentang Corona Virus selama beberapa tahun  ini.

Sadarkah kita bahwa sebenarnya kita sudah membuat energi virus ini semakin kuat, sehingga menciptakan getaran negatif yang tak terhitung jumlahnya.

Lebih tepatnya kita katakan :

_*"KAMI BEBAS DARI VIRUS APA PUN*_

_*KAMI  SEHAT SEMPURNA BAIK FISIK MAUPUN JIWA.*_

_*MULAI HARI INI, DARI HARI KE HARI, KAMI SEMAKIN SEHAT"*_

Yakinlah, bahkan jika 1% dari komunitas kita mulai mengatakan dan memvisualisasikannya, itu akan membuat perubahan yang kuat.

Sambil tarik nafas pelan dan panjang... lakukan afirmasi:

_*AKU MENARIK ENERGI ILAHI YANG TAK TERBATAS !*_

Mulai hari ini...

Dari rumah masing-masing, 

marilah...

Seluruh anggota keluarga  berdoa bersama sesuai dengan keyakinan masing-masing.

Lawan pikiran negatif dengan pikiran positif.

_*TAHAN NAFAS, SAMBIL SENYUM, DAN LAKUKAN AFIRMASI:*_

_*"Aku sehat..!*_

_*Allah melindungiku dan keluargaku..."*_

_*HEMBUSKAN NAFAS PELAN-PELAN DARI HIDUNG ATAU MULUT, sambil Afirmasi:*_

_*Alhamdulillah...*_

_*Terima kasih Yaa Allah aku masih diberikan kesehatan*_

Selamat berlatih berfikir positif yaa...

Mulai hari ini...!

Ayo kita praktekan...!

Bismillah ArRohman ArRohiim 

Apalagi kalau ditambahkan nilai plus *spiritual healing* nya.

_*Seperti ini*_

👇

*Setiap pagi setelah shalat subuh saat udara masih terhirup segar, lakukanlah olah raga pernafasan untuk kesehatan, diluar (halaman rumah)*

1》. *Laku kanlah  menarik nafas dengan hidung  lafaskan dan ucapkan* _*ALLAHU AKBAR*_  *dengan sepenuh cinta NYA*

2》. *Tahan nafas dan kedua tangan keatas sambil mengucapkan dalam Hati* _*SUBHANALLAH WALHAMDULILLAH WALA ILAHA ILALLAH ALLAHU AKBAR*_

*ucapan nurani yang ikhlas kepada NYA karena kita masih bisa bernafas menghirup udara segar dengan bebas*

3》. *Kemudian buang lah nafas dengan mulut, sambil lafaskan dan ucapkan* _*ALHAMDULILLAH*_ 

dengan sepenuh rasa syukur kepada *NYA*.

1》- 2》 dan 3》

Boleh ini lakukanlah setiap pagi bisa

3 kali 

5 kali 

7 kali maximal

*Insya Allah ...*

*Hikmah dan manfaatnya smakin terasa.*

 *NAFAS SYUKUR*

*sharing ke grup lain*

Tips Mengenali Covid 19 | WA Share

 

Obat Herbal Atasi Virus & Covid 19 | WA Share

 Bismillahirrohmanirrohim...

Assalamualaikum, WW... 

Dengan Rachmat Allah. 

Selamat pagi, Salam sejahtera kpd seluruh Masyarakat Indonesia.

Tolong Infokan kpd Saudara2, Sahabat kita yg terjangkit Covid.19 atau yg akan Rapid test dan Swab.

Ini obat Herbal yg Manjur sekaligus Anugerah dari Allah,  yg mudah didapat dan tersedia di Lingkungan kita utk Membunuh VIRUS &

COVID. 19.

Bahan2nya Sbb :

🌴 Air KELAPA MUDA (1 buah) 

🍈 Air JERUK NIPIS (1 buah) 

 🥄 GARAM 1/2 sendok Teh

🥃 MADU 2 Sendok

Semuanya diaduk dan Minum Airnya.

1 jam kemudian Virusnya dijamin akan hilang dan Hasil test RAPID/SWAB kembali Normal dan dinyatakan Negatif. 

Mudah-mudahan Semuanya dalam Keadaan Sehat Walafiat.

Note : 

Agar Infokan kpd Sahabat & keluarga. 

Semoga Bermanfaat

Sudah di uji coba Kepada Pasien an. Bapak BERTUS TNI-AD Tugas di KODAM Brawijaya

Swab pertama : Hasilnya dinyatakan POSITIF Covid.19

Sehari Kemudian Minum Ramuan ini dan ditest Swab kembali.....Hasilnya Dinyatakan NEGATIF*🙏🙏🤝

VIRALKAN : Agar INDONESIA NORMAL KEMBALI. 

Target : 200 Juta Penduduk INDONESIA Baca dan Minum-Minuman HERBAL Ini Agar Tidak Takut Lagi Hadapi COVID. 19

Sbg MOMOK Seluruh BANGSA di Dunia. 

Kirimkan ke semua GROUP & WA demi kemaslahatan Umat Dan Keselamatan

Bangsa Indonesia

Khususnya .-

TIPS CUCI GINJAL ALAMIAH, MUDAH DAN SANGAT MURAH | WA Share

 

Sumber gambar : pinterest

(AYO SAYANGI GINJAL KITA)

*1 Bln   1 X* 

"SEBELUM TERLAMBAT"

 *SALAM SEHAT* 

 Jika  kita  CUCI GINJAL  ke  RS. Biaya-nya  tdk kurang dri  *Rp. 10.000.000;* 

 *Tapi  dgn  Cara Herbal  tdk sampai  Rp.10.000;* 

Selama ber-Tahun² Ginjal kita menyaring darah dngn cara membuang : Garam , Racun & Zat² lain yg tdk diinginkan memasuki tubuh kita . Seiring berjalannya waktu ,  terjadi akumulasi garam & memerlukan perawatan & pembersihan secara rutin & berkala , minimal 1 bulan sekali ... 

 *Berikut TIPS CUCI GINJAL secara murah & alami:*  

 *CARANYA  SANGAT  MUDAH:* 

1. Beli seikat daun Saledri ... 

2 . Cucilah sampai bersih , lalu potong kecil² & masukkan ke dlm panci ... 

3 . Tuangkan air bersih , kira2 1 liter , didihkan selama 10 menit & biarkan hingga dingin ... 

4 . Saring & tuangkan kedlm botol yg bersih lalu simpan di dlm kulkas hingga dingin . Minum satu gelas setiap hari & Anda akan melihat semua endapan  

 *Garam & Racun lain* 

yg keluar dari Ginjal Anda sewaktu buang air kecil ... 

Anda juga akan melihat perbedaan yg tdk pernah anda rasakan sebelumnya ... 

Saledri dikenal sebagai obat *ALAMI terbaik utk mencuci Ginjal !!!*

 Jadi tdk ada efek sampingnya !!! ..

Silakan disebarkan ke seluruh saudara & teman anda , agar bisa memberi manfaat bagi bnyk orang yg membutuhkan informasi ini .  

Terutama bagi *orang² yg rutin mengkonsumsi obat²an pabrik .* 

Semoga bisa bermanfaat !!!

Sumber : Group cahaya Tips kesehatan :

SAYANGI GINJAL ANDA Klu terjadi gangguan pd Ginjal , jngn cepat² cuci darah... Sebaiknya Coba dulu *TIPS INI*  ~~>  yg sangat  murah  dan Mudah 

*Salam sehat* ... Jangan pelit berbagi ke kawan kerabat sahabat family yaa. Selamat mencoba ... 

~~> Kirim ke semua orang yg kita sayangi ... semoga kita semua hidup sehat ...  

Prof. Dr. Ir Budi Indarto ... Semoga kita semua diberi KESEHATAN ... *AAMIIN *SEMOGA BERMANFAAT**

" *DAN  SEMOGA  YG  MENERUSKAN  INFO  INI  KPD  SAUDARA-NYA YG LAIN  MEMPEROLEH  IMMBALAN  DRI  ALLAH  TANPA MENGURANGI Sedikitpun  PAHALA  BAGI   PENEMU-NYA"*

SEMOGA BER MANFAAT N TIDAK SULIT MELAKUKAN SERTA MUDAH DI DAPAT