Self Healing | WA Share

 _*SELF HEALING*_

Oleh : *Prof. dr. Subowo, MSc. PhD*

Guru Besar FK. Univ. Pajajaran

(Pakar Immunologi)

Jika  kita selalu _self talking_ dengan kata-kata yang baik, maka hanya yang baik sajalah yang akan terjadi.

Kita sudah berbicara tentang Corona Virus selama beberapa tahun  ini.

Sadarkah kita bahwa sebenarnya kita sudah membuat energi virus ini semakin kuat, sehingga menciptakan getaran negatif yang tak terhitung jumlahnya.

Lebih tepatnya kita katakan :

_*"KAMI BEBAS DARI VIRUS APA PUN*_

_*KAMI  SEHAT SEMPURNA BAIK FISIK MAUPUN JIWA.*_

_*MULAI HARI INI, DARI HARI KE HARI, KAMI SEMAKIN SEHAT"*_

Yakinlah, bahkan jika 1% dari komunitas kita mulai mengatakan dan memvisualisasikannya, itu akan membuat perubahan yang kuat.

Sambil tarik nafas pelan dan panjang... lakukan afirmasi:

_*AKU MENARIK ENERGI ILAHI YANG TAK TERBATAS !*_

Mulai hari ini...

Dari rumah masing-masing, 

marilah...

Seluruh anggota keluarga  berdoa bersama sesuai dengan keyakinan masing-masing.

Lawan pikiran negatif dengan pikiran positif.

_*TAHAN NAFAS, SAMBIL SENYUM, DAN LAKUKAN AFIRMASI:*_

_*"Aku sehat..!*_

_*Allah melindungiku dan keluargaku..."*_

_*HEMBUSKAN NAFAS PELAN-PELAN DARI HIDUNG ATAU MULUT, sambil Afirmasi:*_

_*Alhamdulillah...*_

_*Terima kasih Yaa Allah aku masih diberikan kesehatan*_

Selamat berlatih berfikir positif yaa...

Mulai hari ini...!

Ayo kita praktekan...!

Bismillah ArRohman ArRohiim 

Apalagi kalau ditambahkan nilai plus *spiritual healing* nya.

_*Seperti ini*_

👇

*Setiap pagi setelah shalat subuh saat udara masih terhirup segar, lakukanlah olah raga pernafasan untuk kesehatan, diluar (halaman rumah)*

1》. *Laku kanlah  menarik nafas dengan hidung  lafaskan dan ucapkan* _*ALLAHU AKBAR*_  *dengan sepenuh cinta NYA*

2》. *Tahan nafas dan kedua tangan keatas sambil mengucapkan dalam Hati* _*SUBHANALLAH WALHAMDULILLAH WALA ILAHA ILALLAH ALLAHU AKBAR*_

*ucapan nurani yang ikhlas kepada NYA karena kita masih bisa bernafas menghirup udara segar dengan bebas*

3》. *Kemudian buang lah nafas dengan mulut, sambil lafaskan dan ucapkan* _*ALHAMDULILLAH*_ 

dengan sepenuh rasa syukur kepada *NYA*.

1》- 2》 dan 3》

Boleh ini lakukanlah setiap pagi bisa

3 kali 

5 kali 

7 kali maximal

*Insya Allah ...*

*Hikmah dan manfaatnya smakin terasa.*

 *NAFAS SYUKUR*

*sharing ke grup lain*